蕨菜要焯水吗 怎么焯水
蕨菜，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可多人喜欢吃了，那么这个蕨菜要焯水吗?怎么焯水：
蕨菜要焯水吗：
需要 。
新鲜蕨菜食用前，用开水焯烫一下可去除蕨菜的涩味和去除有毒成分 。一些蕨菜绒毛多，这些绒毛对有消化系统疾病和过敏史的人群，有比较强的刺激性，而且有些蕨菜的绒毛是有毒的，鲜蕨菜一定要经过焯水处置，把蕨菜在白开水里烫到熟透，特别是凉拌的状况下，一定要熟透，千万不要生食蕨菜，虽然焯水后无法完整消除，至少可以减少毒性 。
而且，这样也可清除其表面的黏质和土腥味 。如果是蕨菜干的话，建议用清水浸泡，将其泡发后，再来焯水为宜 。
文章插图
蕨菜怎么焯水：
1、将蕨菜洗净，去除根部 。新鲜蕨菜一定要去掉老化的部分 。
2、将洗净的蕨菜放入开水中焯水一分钟 。
3、等蕨菜的颜色发生变化时，即可捞出 。
【蕨菜要焯水吗 怎么焯水】4、捞出后立即过一遍凉水，以保持蕨菜的脆性 。焯水后应立即过凉水控干，以免因余热而使之变黄、熟烂的现象发生 。
蕨菜是需要焯水的，尤其是凉拌的，要注意焯水的方法 。
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