如何判断女人是否精神出轨？精神出轨有哪些表现？如何挽回？
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感情中不管是男人还是女人，精神上的出轨相比肉体上的出轨要显得更加容易，特别是当男性面对女性的精神出轨时，他们必须及时挽回女人的心！那么当一个女人的精神出轨时该怎么办？
女人精神出轨有什么表现？
1.经常找借口不回家，呆在家里，宁愿独自一人
她会觉得在家里很无聊，经常会找不回家的借口，即使回家，也宁愿独自一人 。另一方习惯在晚饭后看电视，然后她就在电脑上玩或找借口做其他事情，闲着无聊，不愿意与对方玩得开心，这表明这对夫妻虽然人在彼此跟前，但心却已经咫尺天涯 。
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2.通常心中有秘密，不愿意与对方分享 。经常在心里隐藏一些个人想法，而不与对方分享 。仅管这些心事，是可以拿出来的，但她习惯于在心中建立这样一个私人空间 。她往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的 。因此，她宁愿将这些秘密埋藏起来也不愿分享出来 。
【如何判断女人是否精神出轨？精神出轨有哪些表现？如何挽回？】3.把对方与别人比较，处处看不顺眼
在婚姻中，看对方啥都不好，即便是一件小事也要互相指责 。即使他们争吵，他们也会故意挑起对方的毛病，让对方受到伤害 。即使另一方故意行事，也总是入不了她的意 。并且时常和别人比较你，对你的兴趣会越来越淡 。
4.无法理解的烦，总是拒人于千里之外
当然在她的心里，会有自己中意的对象，这些对象可能是秘密的爱情，或者仅仅是暧昧的情形，但精神上出轨那个人，精神上的注意力往往集中在其他问题上 。觉得夫妻生活非常烦人，或者说没有乐趣，而且感觉现在的伴侣没有一点用，早已经没有了任何兴趣 。
女人精神出轨怎么挽回？
1.补偿她失去的安全感
女人很容易感到缺乏安全感 。最明显的表现是他一直在抱怨你 。她的安全感在这个时候是最脆弱的，所以如果你每次都无视她的抱怨，你会减少她的吸引力，最后她会把她的心放在一个真正给她安全感的男人身上 。
2.检查你自己的问题
许多人会说：“她在精神上出轨，这是她的错，为什么要检查自己的问题？”但如果你足够好，她会出轨吗？然后，她的一部分心理出轨是由于你自己的问题 。你的关心是否足够，是否是你疏于关心，导致别的人趁虚而入 。
3.不要封闭自己
不要以为如果你结婚了，你的婚姻就高枕无忧了 。如果你结婚后不知道如何提高自己的素质，或者即使你自己封闭起来，你的婚姻也将面临危险 。表达你的爱，让女人真正感受到你对她的爱！
4.不要让她感到被忽略
一旦结婚，通常夫妻中的任何一个会将对爱人的注意力转移到另一个地方，或转移到工作或孩子，这将使另一方感到被忽略，这是造成婚外情的主要原因之一 。
5.两人在一起的时间
男人必须明白，结婚后，他们不能把妻子留在一个地方，一个人在外面，所以外人的诱惑会大大增加，使她出轨的几率也会大大增加 。男人应该保护自己免受妻子的出轨，应该照顾家人，确保两人在一起，这样可以减少出轨机会 。
6.更多地参与妻子的社交活动 。
男人和女人心里都是不安全的，特别是当女人去参加聚会和社交活动时，男人总是担心他们的妻子会受到其他男人的诱惑 。因此，男人应该更多地参与他们妻子的社交活动，，这样自己也能够放心，也能够告诉老婆身边的男性同胞自己的身份 。
7.保持积极的心
首先，你必须拥有积极向上的心态，努力在工作中取得成功，并尽一切可能做好一切 。有必要在她面前展现拼搏向上，这样她才能与你一起展现未来 。
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