如何提高社交自信
我们都渴望别人能喜欢我们 。但真要这样 ， 我们先要让自己在社交的时候自信起来 。放下自我防卫 ， 更多地展现真实的自己 。这需要勇气 。你想要成为一道风景 ， 但你却害怕说了或做了不该的事情 。这是很多人会遇到的两难境地 。
【如何提高社交自信】不管多么成功 ， 任何人都会在某一时刻感到缺乏自信 。他们也许看上去挺自信 ， 但在某一领域 ， 他们总想要逃避自己 。人们总是在试图避免这些 ， 要么是在公众场合发言 ， 要么是参加一场聚会或者是去约会 。
自信意味着：做你自己 。你仿佛有种天然的优越感 ， 感到自己能为这个世界作出很多积极的贡献 。你再一次获得了童年时的开放感和自我信任感 。通过克服障碍 ， 我们收获信心 。
人们说的那些 ， 你不能怎样怎样 ， 我们能够证明自己 ， 真的可以做到 。假如我们欠缺自信 ， 就会让自己在美好的机遇中退缩不前 ， 让美好的爱情和友情与我们擦身而过 。
也许你总是担心自己可能会出错 ， 或是总做出些蠢事来 。但假如你不能在社交场合展现出你的本我 ， 我们就会错过不少事物 ， 包括那些可能被我们最真我的一面所吸引的人 。我们会被那些具有社交感染力的人所吸引 ， 也会喜欢那些对新事物总是抱持开放心态的人;我们也会喜欢那些善良的 ， 对我们说的话感兴趣的人 。
当你在某个感到焦虑的场合 ， 却被人用宽容对待时 ， 我们就会感到平静 。同样的 ， 当我们对自己宽容时 ， 也会有同样的感觉 。拒绝与排斥会降低一个人的幸福感 。假如你犯了什么错的时候 ， 你遭到的是严厉的训斥和不满 ， 那只会增加自己的不安全感 。
你更想要什么?一个支持的声音?还是一个总是批判的声音?因为害怕出错 ， 我们总是自我批判 。是的 ， 批判也许让我们下次表现地更好 ， 但同时 ， 也会给我们深深的不完美感 。你感到自己是错的 。你的所思 ， 都会呈现在你的所行上 。假如你总在想：我是个失败者 ， 那你的信念就会帮助自己糟蹋自己 。
人们根本无法体察到 ， 自己每天告诉自己的 ， 是如何地影响到了自己的生活 。要想做出改变 ， 你必须意识到自己每天有多少消极的想法出现 。我们每天都在质疑和评判自己中度过 。不是吗?想要变得自信 ， 你需要全然的自我接纳 。
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