广东清补凉的做法(老年菜谱)

【广东清补凉的做法(老年菜谱)】本食谱来自【乐在股中】老师分享的广东清补凉的做法,幼儿食谱、朋友聚餐、下午茶;
怎么做广东清补凉好吃?学做广东清补凉需要哪些食材?为您提供广东清补凉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味广东清补凉 。
以前小的时候,一到夏天妈妈就会做这个清补凉给我吃 。,
做广东清补凉所需食材:主料:薏米适量,红枣8-10个,白木耳少量,赤小豆适量,莲子少量
辅料:冰糖少量
广东清补凉的做法步骤:1. 先把各种材料洗干净
2. 除赤小豆用热水,其他的用冷水泡半小时
3. 去掉莲心的心 。
4. 将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用!
5. 广东清补凉去湿,解毒,充饥减肥,制作简单 。

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