西红柿木耳海带汤的做法（美容菜谱）
怎么做西红柿木耳海带汤好吃?学做西红柿木耳海带汤需要哪些食材?为您提供西红柿木耳海带汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西红柿木耳海带汤!
西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用 。
海带富含碘质和钙质，对于排毒的效果也十分显著 。
黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒 。
用西红柿、海带、黑木耳三种食材煮汤，再加入口蘑，味道鲜香可口，很好喝的哦 。
主料：海带100g黑木耳50g西红柿1个口蘑100g
辅料：油适量盐适量鸡精适量香油适量葱适量
步骤：
1.干海带泡发
2.
泡好的海带洗干净
3.
海带切片
4.
黑木耳泡发
5.
口蘑和西红柿洗干净
6.
黑木耳切丝，西红柿去皮切块，口蘑切丝
7.
锅热油，爆香葱花
8.
放入西红柿
9.
将西红柿煸炒出红油
10.
加入水
11.
放入海带
12.
放入口蘑
13.
放入木耳拌匀后熬煮半小时
14.
加入盐调味
15.
加入鸡精
【西红柿木耳海带汤的做法（美容菜谱）】16.
加入胡椒粉
17.
淋入香油
18.
出锅前撒葱花即可
- 小贴士
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 美味排毒又减肥 6款海带瘦身食谱
- 海带冬瓜排骨汤的做法有哪些
- 黑木耳凉拌隔夜可以吃吗 看完这些您就知道了
- 孕妇可以吃木耳吗？木耳有哪些作用？
- 牛肉西红柿汤的做法
- 西红柿炒鸡蛋汤如何制作
- 西红柿肉汤的做法
- 用西红柿祛斑的方法 西红柿祛斑的六个小秘招
- 西红柿去皮的方法
1.脾胃虚寒者要少吃海带哦 。2.洗海带和木耳的时候都可以在水里放一些淀粉或者面粉，容易清洗干净 。