效果最好的减肥茶有哪些
1.山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒三丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克 。泡菜饮 ， 具有消积利湿之功效 。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者 。2.生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克 。具有平肝熄风、理气化湿之功效 。泡茶饮 。适用于血压高、性情急躁的肥胖者 。3.苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防已、茶叶各10克 。泡菜饮 。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效 。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者 。4.大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克 。泡茶饮 。具有消积通便之功效 。适用于大便秘结者之肥胖者 。5.法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克 。泡菜饮 。具有健脾祛湿之功效 。适用于无任何不适、一切正常的肥胖者 。6.山楂40克加第一种茶方 。具有软化血管、降脂之功效 。适合于伴有甘油三脂增高之肥胖者 。7.鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克 ， 沸水沏饮 。具有化食导滞、降脂减肥之功效 。适用于高血脂症、肥胖症 。8.枸杞子10克、何首乌10克、建泽泻10克、广陈皮10克 ， 加水达量煎取200毫升 ， 分二次服 。适用于腰酸痛、咽干颧红等阴虚的肥胖患者 。9.清脑多饮菊花茶 。有些肥胖者易头晕 ， 视力模糊 ， 有些人还会血压升高 。白菊花能清头目 ， 降血压 ， 但因菊花茶含有菊 ， 不宜大量饮用 ， 否则对呼吸和血液循环不利 。10.清火多饮银花茶 。肥胖者一到夏天就十分怕热 ， 满身冒火 ， 还有人夏天容易中暑生疮 。金银花有清热凉血之功效 ， 能治肥胖 。11.清心多饮竹叶条 。肥胖者心里烦闷 ， 甚至觉得透不过气来 。这是心、肺经有火的表现 。用竹叶煎茶频饮 ， 可除心、肺之火 ， 使人减肥 。【效果最好的减肥茶有哪些】小编温馨提示：以上11种口碑最好的减肥茶各有其独特的减脂功效 ， 可以根据自己的喜好来选择喝 。喝减肥茶只能作为减肥的辅助手段 ， 主要的减肥方法还是控制饮食和加强运动 。在保证饮食均衡的基础上 ， 保证每周2-3次 ， 每次30分钟的运动 ， 在配合茶饮 ， 减肥效果会更完美 。
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