红枣桂圆小米粥的做法（汤粥菜谱）
天气好热，白天出去简直会被晒晕 。也不太想吃大鱼大肉的，来碗粥~小米的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，不仅能食用还能入药，有清热、滋阴、补肾利尿的功效 。并且小米不会刺激肠道壁，是比较温和的纤维质，很容易被人体吸收 。
红枣桂圆小米粥的主料：小米(150克)桂圆(20颗)红枣(5个)做红枣桂圆小米粥所需厨具：煮锅
红枣桂圆小米粥的做法图解步骤
1.材料；
2.红枣去核；
3.红枣、桂圆和小米洗净放入锅中，加适量水，烧开后转小火煮30分钟；
4.加适量红糖搅拌均匀再煮10分钟；红糖不加也可以~
5.后焖10分钟，这样的粥比较黏稠好喝 。
【红枣桂圆小米粥的做法（汤粥菜谱）】
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