身体免疫力如何提高 怎么提高免疫力
【身体免疫力如何提高 怎么提高免疫力】
1、在生活上、饮食上可以有很大的帮助 ， 比如生活上多做有氧的运动 ， 多健身 ， 多做户外的运动 ， 比如经常跑步 ， 经常游泳 ， 这都是有很好的帮助 。生活上 ， 可以多吃牛肉、羊肉这些含热量比较高的 。但是具体还需要结合临床的诊断 ， 根据医生的意见和建议 ， 进行合理治疗、饮食方面控制 。
2、免疫力和抵抗力 ， 就像身体的围墙一样 ， 可以抵抗外族入侵 ， 防止病毒以及细菌对人体的感染 。首先 ， 可以做详细的检查 ， 根据不同的症状看是什么原因 ， 也可以在药物上进行治疗 。
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