春季多喝水有益性爱健康
春季天气干燥 ， 夫妻双方都要注意及时补充水分 ， 以免因饮水不足造成尿量少而浓 ， 不能及时把细菌等有害物质排出体外 ， 患上生殖系统疾病 。
俗话说“一年之计在于春” 。立春后 ， 万物复苏、生机勃勃 ， 人们的性爱也变得活跃起来 。汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法 ， 也透出此意 。对此 ， 北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛表示 ， 春天男女性激素分泌旺盛 ， 是性爱的好时节 ， 但也要遵循一定的规律和原则 。
平心气去躁动 。春季是肝经主气 ， 肝气顺畅 ， 性爱才能和谐 ， 身体才能健康 。此时最忌情绪烦躁或太过压抑 ， 建议春季性爱前保持平和愉快的心情 ， 带着美好的期待去享受性爱 。
【春季多喝水有益性爱健康】频率缓慢增 。立春后 ， 可以随着性欲增强增加性爱频率 ， 但一定要循序渐进、由少增多 ， 尤其注意不可任意放纵 。因为性爱过频可能引起身体不适 ， 严重者会有损肾气 。
先戏而后乐 。“戏”主要指前戏 ， 古书中明确指出 ， 前戏是一种乐趣 ， 是性爱不可或缺的一部分 ， 能激起春情 ， 提高性欲 。前戏要求男人达到“三至” ， 即充分勃起（肝气至） ， 阴茎发热（心气至） ， 坚硬持久（肾气至）；女性最好达到“五至” ， 即脸红润（心气至） ， 目含情（肝气至） ， 微出汗（肺气至） ， 紧依偎（脾气至） ， 阴液溢（肾气至） 。
避开雷雨风 。我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后 ， 此时 ， 冷空气活动频繁 ， 气温不稳定 ， 而且经常伴有大风、阴雨 ， 在这种恶劣天气时 ， 最好停止性生活 。此外 ， 春天经常会有“倒春寒” ， 这时人体皮肤毛孔已经张开 ， 对寒邪的抵御能力减弱 ， 春天同房时要注意保暖 。
注意要避孕 。春季男性精子质量较好 ， 更容易受孕 。如果不想要孩子 ， 一定要做好避孕措施 ， 以免影响正常性生活或给身体带来伤害 。
补水补阳气 。春季天气干燥 ， 夫妻双方都要注意及时补充水分 ， 以免因饮水不足造成尿量少而浓 ， 不能及时把细菌等有害物质排出体外 ， 患上生殖系统疾病 。同时 ， 春天要多晒太阳 ， 多参加室外活动 ， 为身体补充阳气 。
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