韭菜花鲜虾蛋花汤的做法(增肥食谱)
怎么做韭菜花鲜虾蛋花汤好吃?学做韭菜花鲜虾蛋花汤需要哪些食材?为您提供韭菜花鲜虾蛋花汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味韭菜花鲜虾蛋花汤!
春夏是要养阳的,在春天里要吃些养阳的食物包括鲜虾韭菜鸡蛋这些;同时在春天里适合喝羹汤,因为羹汤香滑,可口粘稠适中 。
【韭菜花鲜虾蛋花汤的做法(增肥食谱)】虾分为海虾和淡水虾,但无论是哪种它所含的蛋白质都是非常丰富的,同时非常容易被人体吸收而且还没有腥味;它不仅营养丰富而且含的矿物质还特别多 。
---------------------韭菜花鲜虾蛋花汤--------------------------
材料: 韭菜花50克,鸡蛋2个,鲜虾150克,生姜2片,淀粉、盐、油各适量
1、主要材料 。
2、鲜虾去壳取虾仁挑去虾线,切小粒;
3、姜切末;韭菜花洗净切小粒;
4、鸡蛋打散待用;
5、锅里加水2大碗 ,放入姜末、韭菜花与虾仁稍滚一会儿;
6、倒入蛋液,一边倒一边不断搅拌;
7、取适量的淀粉加水搅匀,倒入蛋花汤中搅拌勾芡,加盐油调味即可 。(喜欢汤浓稠点汤羹就多放些淀粉)
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