家庭婴幼儿三文鱼的做法
三文鱼 ， 即鲑鱼 ， 富含DHA、EPA多不饱和脂肪酸 ， 对婴儿来说 ， 是一道健康的辅食 ， 深受年轻妈妈们的喜欢 ， 特别是其中含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质 ， 但由于多不饱和脂肪酸易氧化 ， 且婴儿饮食尽量清淡 ， 所以加工三文鱼宜采取蒸煮的方式 ， 并且时间不能太久 。今天就看看家庭婴幼儿三文鱼的做法 。
对于婴幼儿来说 ， 最好的辅食莫过于三文鱼粥了 。熬一些白粥 ， 备用 。
三文鱼买回来后洗净 ， 并切成适合宝宝吃的小块 。根据宝宝吃的量来划分 ， 一次宝宝吃一块是最好的 ， 然后将块状的三文鱼装袋 ， 每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了 ， 毕竟 ， 三文鱼还是很贵的 ， 这样不会浪费 。
将三文鱼解冻 ， 然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用 。
详细检查三文鱼种是否有鱼刺 ， 虽然三文鱼的鱼刺比较的少 ， 但是最好还是要用手指昵一下 ， 不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了 。
将番茄切成碎了状 ， 同三文鱼肉一同放入熬好的白粥 ， 煮两三分钟 ， 并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐；
【家庭婴幼儿三文鱼的做法】以上就是家庭婴幼儿三文鱼的做法 ， 家里有小宝宝的妈妈们不妨试着给孩子实践一下 ， 三文鱼鳞小刺少 ， 肉色橙红 ， 肉质细嫩鲜美 ， 口感爽滑 ， 中医认为 ， 其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能 ， 这么多的好处 ， 学会制作后 ， 妈妈们不妨多给宝宝 做几次哦 。
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