吃西瓜能喝酸奶吗?吃西瓜后能不能喝酸奶?

食物之间有些存在相互克制性,因此为了避免引起身体不适,许多食物不应该混杂一起吃,不过相禁的食物毕竟是少数,所以无需太担心 。那么吃完大家钟爱的西瓜后还能够嘿酸奶吗?

1、问题解析
西瓜的组成成分中绝多大多数是水,比重达94%以上,糖类大概在5%左右,同时也包含其他给类维生素和矿物质等 。而酸奶是以牛奶为原料经过处理加工成的饮品,营养价值更高,但西瓜与酸奶目前没有发现存在不适宜同吃的情况 。
【吃西瓜能喝酸奶吗?吃西瓜后能不能喝酸奶?】
2、意见建议
西瓜虽然美味可口,营养价值丰富,但其含水量太高、糖分多,本身又属于生冷食物,建议少吃,尤其是肠胃不适的人群 。而酸奶的多种营养成分几乎没有禁忌,不过胃酸过多的群体不建议多吃 。

3、温馨提示
对于食欲不佳,患有高血压,年老体弱或骨质疏松的群体不妨多补充下酸奶,可以适量多摄入,西瓜也不错,也可适量吃 。无论哪种食物,都不建议过量食用,并要根据自身情况进行合理饮食 。


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