天天吃玉米好不好？天天吃玉米会怎样？
有些人特别喜欢吃玉米，甚至是不吃饭将玉米作为主食，一天不吃就感觉少了点什么，当然玉米属于粗粮中很有营养的一种，但是天天吃真的好吗？天天吃玉米会怎样？
1、可以经常吃
【天天吃玉米好不好？天天吃玉米会怎样？】
玉米是可以经常吃的，因为玉米种含有很多营养物质，经常吃玉米也是有很多好处的，具有很好的保健作用，能促进消化，还能补充人体所需的各种维生素，玉米吃了也不会长胖，还可以起到减肥的效果 。
2、当作点心吃
虽然说经常吃玉米对人有好处，但是玉米最好只是当作点心吃，不要天天都将玉米作为主食，饮食不能太单一，如果总是只吃玉米不进食其他食物很可能会出现营养不良的情况 。天天吃可以，但是一定要适量 。
3、吃新鲜玉米
如果经常吃的话，尽量吃新鲜的玉米，新鲜的玉米不仅口感好，营养也丰富，玉米是粗粮，所以吃的时候尽量嚼烂后再吐下去，这样更容易消化，肠胃不好的人尽量少吃玉米 。
推荐阅读
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 吃西洋参最佳的时间 什么时候吃效果好
- 高血压能吃剑鱼吗
- 上火吃什么可以降火？吃冰棍、雪糕或冰激凌能降火吗
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 宝宝早餐妈妈这样做 早餐吃什么
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 女人最易被男人吃掉 21个时刻
- 晚上吃什么健康减肥