银耳红枣汤的做法介绍
银耳红枣汤是从医术中的“黑木耳红枣汤”演化而来的，这两者就像黑白搭配的恋人一般 。银耳红枣汤的可是一款在家中非常容易做的美容养颜汤品 。
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银耳红枣汤的做法一
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食材准备
银耳，红枣，冰糖 。
方法步骤
【银耳红枣汤的做法介绍】1、将银耳泡发，去除银耳根部；
2、取压力锅，放入银耳，红枣，冰糖，加水没过食材；
3、高压锅上气后再小火压制半小时左右即可 。
小贴士
银耳最好选择微黄的，太白的容易是硫磺熏白 。
银耳红枣汤的做法二
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食材准备
银耳，红枣，枸杞，冰糖 。
方法步骤
1、将银耳泡发后加入水中浸泡，洗净去根，并撕成小朵；
2、红枣洗净后去核，枸杞放入清水中泡软备用；
3、汤锅中加入适量的清水，大火烧开后放入银耳，转小火熬半小时；
4、汤汁粘稠后放入红枣，枸杞继续熬制10分钟左右；
5、然后放入冰糖，搅拌至冰糖融化即可 。
银耳红枣汤的做法三
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食材准备
雪梨200克，银耳30克，红枣30克，冰糖40克 。
方法步骤
1、将银耳和红枣提前冷水泡发；
2、银耳泡好后剪去根骨，撕成小朵；
3、雪梨去皮去核后切成小块；
4、去汤锅加入所有原料，加原料4倍的水，大火煮开；
5、煮开后小火慢炖1小时左右即可 。
银耳红枣汤的营养价值
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红枣具有补血，安神，补气，养心的功效，它能提高人体免疫力，抑制癌细胞的功能 。银耳富含天然的胶质，可以滋润肌肤，祛斑的功效，其含有的维D还能促进钙的吸收 。
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