云吞面的热量是多少 和云吞哪个热量高
云吞面，这是很多人都喜欢吃，就是这样受欢迎 。云吞面的热量是多少?和云吞哪个热量高?
云吞面的热量是多少：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)359.46
碳水化合物(克)72.30
脂肪(克)1.20
蛋白质(克)13.40
纤维素(克)一
文章插图
云吞面和云吞哪个热量高：
【云吞面的热量是多少 和云吞哪个热量高】如果按照实际计算，云吞面由面和馄饨组成，重量上比一碗馄饨要高，比较起来是云吞面高;如果在同等重量情况下，肉的热量比面粉高，就是云吞高 。
云吞面怎么煮好吃：
云吞面的吃法其实在于云吞，面条和汤，所以要想云吞面好吃，其实这三者都要好吃
1、首先是汤，汤最好是用熬好的高汤，当然如果没有时间熬制，可以用浓汤宝，也可以达到高汤的效果，浓汤宝超市有售，如果觉得麻烦的话，可以自己做汤底，比如什么鸡蛋汤，什么青菜汤，什么海鲜汤之类的比较鲜美!
2、然后是面条，云吞面是非油炸面条，比较健康，煮的时候不用太长时间，这样可以保持面条的劲道，一般来说，四五分钟就可以了
3、最后就是云吞了，云吞和面条不需要同时放进去，因为云吞容易熟，所以出锅前的几分钟放进去烫熟了就可以了
好了，关于云吞面热量就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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