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冬瓜是热性还是凉性？冬瓜是凉性的吗？

冬瓜是夏天的应季蔬菜 ， 也是一种营养价值很高的蔬菜 ， 它是药食同源 ， 不仅能烹饪成菜 ， 还有较好的药用价值 。中医把食物的属性分为寒性、热性、温性、平性和凉性 ， 那么 ， 冬瓜是热性还是凉性的呢？
 
1、冬瓜是热性还是凉性
冬瓜是寒性食物 。
冬瓜味甘性寒 ， 从中医的角度来说 ， 是属于寒性食物 ， 具有消热、利水、消肿的功效 ， 比较适合热性体质的人群食用 。
2、吃冬瓜会上火吗
吃冬瓜不会上火 。
冬瓜是寒性食物 ， 吃了是不会上火的 ， 反而具有清热解暑的功效 ， 能养胃生津、清除心火、脾火 ， 在上火的时候是可以适量喝些冬瓜汤来帮助降火的 。
【冬瓜是热性还是凉性？冬瓜是凉性的吗？】 3、冬瓜是酸性还是碱性
冬瓜是碱性食物 。
食物的酸碱性的判断是以代谢吸收后的最终产物为准的 ， 冬瓜中富含矿物质元素 ， 在体内经过胃肠消化代谢后 ， 产物是偏向碱性的 ， 所以说冬瓜是属于碱性食物 。
4、冬瓜一次吃多少为宜
因为冬瓜性寒 ， 所以不能多吃 ， 要控制好食用量 ， 一般一次的话吃200克左右的冬瓜就好 。在煮汤的时候也可以加一些温热性食物 ， 像蒜、葱白、生姜等 。
5、吃冬瓜的注意事项
（1）冬瓜是寒性食物 ， 不宜过量食用 ， 以免加重寒气 ， 导致脾胃不适 。
（2）冬瓜性寒 ， 脾胃气虚 ， 腹泻便溏 ， 胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜 ， 月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜 。
      6、冬瓜饮食宜忌
（1）搭配禁忌
冬瓜+鲫鱼：一起吃会使身体脱水
冬瓜+海螺：身体不适
冬瓜+山竹：身体不适
（2）适宜搭配
冬瓜+平菇：利湿
冬瓜+赤小豆：消除全身水肿
冬瓜+口蘑：利湿
冬瓜+豇豆：豇豆和冬瓜一起吃 ， 具有补肾消肿的作用 ， 并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效 。
冬瓜+椰子：泻肺火
冬瓜+甲鱼：润肤明目减肥
冬瓜+猪小排：祛湿
冬瓜+鸡肉：消肿清热利尿
 

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