南瓜怎么做好吃 南瓜的做法大全
南瓜怎么做好吃
南瓜具有清热燥湿、驱虫的作用，可防治血吸虫病 。那么南瓜有哪些做法呢？让我给你介绍一下 。
文章插图
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南瓜薏米羹
南瓜薏米羹所需材料
配料：南瓜、薏米、牛奶
成分：糖
南瓜薏米羹做法
1.用小火炒薏米，不用油，表面金黄 。
2.炒薏米，粉 。
3.小锅中放入水，倒入薏米粉，小火慢煮20分钟，中间搅拌，以免糊锅 。
4.南瓜洗净，去皮，切成小块 。
5.放入笼中蒸熟，放入料理机中做成糊状 。
6.将南瓜糊倒入煮好的薏米汤中，小火煮开，加入牛奶和糖，即可享用 。
南瓜饼
南瓜饼所需材料
配料：南瓜、糯米粉、葡萄干
成分：花生油和奶油
南瓜饼做法
1.南瓜洗净，切片，蒸熟，捣碎 。
2.南瓜泥冷却后，分次加入糯米粉，搅拌至揉成不粘手的面团 。
3.馅料是干葡萄干 。把它包起来 。
4.锅里刷点油，放入小锅里煎至两面金黄 。糯米粉煮得很好，可以享用 。
红枣南瓜麦片粥
红枣南瓜麦片粥所需材料
配料：麦片、南瓜
配料：红枣、冰糖
红枣南瓜麦片粥做法
1.把水放在锅里，烧了它 。南瓜去皮切片，切成小丁
2.把米洗干净，然后煮 。
3.加入冰糖煮开 。煮沸后，倒入麦片，用勺子搅拌均匀，用小火再煮一分钟 。
南瓜紫薯糖水
南瓜紫薯糖水所需材料
配料：南瓜、紫薯
成分：黄糖
南瓜紫薯糖水做法
1.紫薯洗净，去皮，切块 。
2.南瓜片洗净，和紫薯块一起放入沸水锅中，一次注入适量的水 。
3.盖上锅盖，大火烧开，小火煮10分钟 。
4.揭开盖子，加入适量黄糖，煮沸，关火，盛在盘子里 。
南瓜浓汤
南瓜浓汤所需材料
材料：南瓜和胡萝卜
配料：鲜奶油、芹菜、洋葱和黄油
南瓜浓汤做法
1.南瓜洗净去皮切块，胡萝卜洋葱切小块，芹菜切小块备用 。
2、热锅，加入黄油融化，加入洋葱、胡萝卜、南瓜、芹菜翻炒 。
3.加水烧开，小火煮十分钟左右，直到南瓜软烂，放凉 。
4.将冷却的浓汤倒入搅拌机中搅拌均匀 。
5.吃的时候加入鲜奶油，再次加热，然后享用 。
【南瓜怎么做好吃 南瓜的做法大全】 以上就是南瓜的五种做法 。想了解更多饮食咨询，可以关注饮食频道 。
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