叉烧饭团三明治的做法（生菜）
本食谱来自【蓝纹乳酪】老师分享的叉烧饭团三明治的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， 需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人 。
唯有美食不可辜负 ， 想知道叉烧饭团三明治如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
饭团里添加一些自己喜欢的食材 ， 不仅给生活带来新颖的小创意 ， 又营养丰富 ， 家人也能被这简单又美味的饭团三明治给折服！
做叉烧饭团三明治所需食材：主料：叉烧肉80g ， 鸡蛋1个 ， 生菜2片 ， 小番茄4-5个 ， 海苔1片 ， 米饭1碗 ， 盐适量 ， 鲜酱油适量 ， 葡萄籽油适量 ， 芝麻适量 ， 寿司醋适量
叉烧饭团三明治的做法步骤：1. 准备一些生菜和小番茄
2. 生菜切丝 ， 小番茄切成小片
【叉烧饭团三明治的做法（生菜）】3. 生菜丝里加入适量盐、鲜酱油和葡萄籽油 ， 撒上些熟芝麻 ， 拌匀
4. 锅中放入一个常温鸡蛋 ， 加入没过鸡蛋的水 ， 中火烧开 ， 再盖上锅盖大火烧5-6秒后再焖1-2分钟 ， 放入冷水中浸泡至彻底冷却 ， 做成溏心蛋
5. 叉烧切片 ， 准备一碗米饭 ， 米饭可以加入1大勺寿司醋 ， 增加米饭的粘性（也可以不加入）
6. 铺上保鲜膜 ， 铺上一层米饭
7. 放入生菜丝
8. 中间放入溏心蛋 ， 周围加上小番茄片
9. 再铺上一层叉烧 ， 保持中间高 ， 四周偏低的加食材方法
10. 再铺上一层薄薄的米饭
11. 铺上一层海苔
12. 再铺一层米饭
13. 用保鲜膜包裹成方形
14. 用锋利的刀刃把饭团三明治 ， 沿中间切开
15. 切开后
16. 成品
在(微信公众号：meishi778)分享叉烧饭团三明治的做法 ， 详细图解所需食材和做法以及小窍门 ， 吃货的你学会了叉烧饭团三明治的家常做法了吧 。
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