南瓜藜麦沙拉的做法（生菜）
本食谱来自【小跳蛙love】老师分享的南瓜藜麦沙拉的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人 。
唯有美食不可辜负，想知道南瓜藜麦沙拉如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
做南瓜藜麦沙拉所需食材：主料：南瓜适量，藜麦适量，苦苣适量，圣女果适量，紫色生菜适量，麦片少许，沙拉汁少许
南瓜藜麦沙拉的做法步骤：1. 苦苣和紫色生菜洗干净，切开 。圣女果切开 。
【南瓜藜麦沙拉的做法（生菜）】2. 三种蔬菜放入沙拉碗，倒入适量沙拉汁拌均匀 。
3. 盛入盘中 。
4. 南瓜，我用了两种南瓜，贝贝南瓜是最好吃的我觉得 。烤箱预热，180度烤25分钟 。
5. 烤好的南瓜放在拌好的沙拉上 。
6. 藜麦煮熟 。
7. 南瓜上放藜麦 。
8. 撒入麦片 。
9. 成品
10. 成品
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小跳蛙love老师在(微信公众号：meishi778)分享南瓜藜麦沙拉的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了南瓜藜麦沙拉的家常做法了吧 。
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