鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳
【鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳】 鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳
鲜牛奶虾海参汤营养丰富 ， 不仅能增加抵抗力 ， 还能帮助高考学生减轻压力 ， 还具有益智健脑的作用 。
文章插图
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鲜奶虾海参汤所需材料
配料：海参、虾干、香菇
配料：牛奶、镇海汤、新鲜蔬菜、盐
鲜奶虾海参汤的做法
1.海参汤浸泡12小时 ， 香菇浸泡洗净 。
2.把水放进锅里 ， 煮开 。加入虾米和蘑菇 。
3.放入镇海汤煮开 ， 倒入牛奶 ， 然后加入海参 ， 加盐调味 ， 最后加入新鲜蔬菜煮开 。
鲜奶虾海参汤小贴士
1.海参应浸泡12小时后才能完全浸泡 。
2.海参营养丰富 ， 但必须高汤煮才能更美味 。
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