?一岁宝宝一天食谱介绍
对一岁宝宝照顾上 ， 需要全面的进行 ， 有很多家长在对宝宝照顾上 ， 都是比较随意 ， 这样对宝宝身体成长没有任何帮助 ， 宝宝成长期间要注意事项较多 ， 饮食、作息都是要合理安排 ， 这对宝宝身体不会有阻碍 ， 那一岁宝宝一天食谱都有什么呢 ， 下面就详细的介绍下 ， 使得有一些了解 。
一岁宝宝一天食谱：
早餐：牛奶+鸡蛋羹+面包片、肉末青菜面条、肉末豆菜粥、玉米面小米粥(任选)
午餐：米饭+肉末炒油菜、豆腐汤、肉末豆腐丸子、鸡丝炒青椒、鸡丝炒青菜、清蒸鱼肉炒碎菜(任选)
点心：水果+面包片、煮鸡蛋、饼干、枣泥粥 (任选)
晚餐：肉末黄芽菜煨面、面片+鸡蛋炒波菜、肉菜饺子+菜叶汤、馄饨+鲜肉末胡萝卜、肉菜包子 西红柿蛋汤 (任选)
早晚睡觉前喂点母乳外 ， 白天应该逐渐停止喂母乳 ， 添加辅食 。可以是软饭、肉(以瘦肉为主) ， 也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等 ， 量应比上个月增加 。增加点心 ， 比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物 。此月龄的宝宝 ， 自己已经能将整个水果拿在手里吃了 ， 一天一个 。
【?一岁宝宝一天食谱介绍】在对一岁宝宝一天食谱认识后 ， 宝宝在每天食物选择上 ， 都是可以选择这些 ， 不过家长对宝宝食物制作 ， 一定要适量 ， 宝宝不能吃剩下的饭菜 ， 否则对宝宝身体会有损害 ， 常见就引发拉肚子和胃部疾病 ， 这点家长要注意的 。
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