焦虑有哪些症状？如何判断是否焦虑？
焦虑症是我们在生活中经常出现的，这种症状会严重影响我们的身心健康 。引起焦虑症的原因也有很多种，表现的症状也很丰富，而且焦虑症严重程度与患者的实际情况有很大的关系，需要及早治疗，以免病情恶化更难以治疗，下面就来详细了解焦虑症的症状，可以判断自己或他人是否正处于焦虑状态哦 。
【焦虑有哪些症状？如何判断是否焦虑？】
1、情绪影响
焦虑症一旦发作，在情绪方面的影响是非常直接的，而且反应强烈 。焦虑症发作的时候会在没有明确诱因的情况下出现担心、紧张、害怕、不安、恐惧、忧虑、提醒吊胆等内心情绪反应，而且这些情绪产生的没有认可原有，更没有对象，与实际情况不相符 。当然也可能是有一些明确的诱因导致的这些情绪变化，这种为诱发性焦虑症状，当诱因刺激减弱或消除后，焦虑症状也会随之减弱或消除 。
2、机体反应
如果出现了焦虑的症状，自己也会有明显的感觉与平常不同，会出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口感舌燥、尿频、尿急、冷汗、全身发抖等不良反应，而且这些症状会随着焦虑症状的出现而出现，焦虑消失后这些症状也会相应减弱或消失 。
3、不安反应
出现焦虑症状后，人是很难安静下来的，常常会坐立不安，坐姿躺下都很难静下来，来回走动停不下来 。而且人会表现的易怒，一旦外界因素刺激到自己的焦虑情绪后，就会表现的异常愤怒 。在焦虑状态下，自控能力很差，思考问题也不在深思熟虑，常常会不自主爆发情绪 。
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