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孕妇能否吃海虹

现在一般都是独生子女 ， 所以大家都注重优生优育 ， 当怀有身孕之后 ， 大家都非常注重自己的饮食和生活 ， 以免因为一点不好而对于肚子里的小宝宝产生很大的影响 ， 其中海虹是很多人都非常喜欢吃的 ， 那么孕妇能吃吗 ， 下面我们一起来了解一下 。
海虹是大家都非常喜欢吃的东西 ， 对于一般人来说 ， 饮食不用特别注意 ， 但是孕妇的饮食却都要积极地重视了 ， 不能因为不当的饮食伤害肚子里的小宝宝 ， 那么孕妇能不能吃海虹呢 ， 下面一起来看看 。
孕妇可以吃海虹 。
孕妇吃海虹的好处：
别名：北方称海虹 ， 亦称“东海夫孕妇” 。海虹味咸、性温 ， 无毒 ， 入肝、肾经 。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症 。其具备大量的蛋白质 ， 能够为孕妇提供良好的营养 。
孕妇吃海虹需注意：
少量吃 ， 不要生吃 。现在海鲜含汞量越来越高 ， 孕妇和哺乳期妇女常吃海鲜(指每周4次上 ， 每次100克上) ， 会影响胎儿和新生儿神经系统发育 ， 而且某些症状要孩子7岁甚至14岁才出现 。对于孕妇来说 ， 经常大量食用含汞量高海鱼类 ， 母体摄入有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内 ， 对胎儿脑神经 ， 肝 ， 肾等多种器官系统造成损害 。
海虹味咸、性温 ， 无毒 ， 入肝、肾经 。
可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;
用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症 。
烹制过程极为简单：
海红洗净控水.
热锅放油 ， 依次放入--姜 ， 蒜 ， 豆豉爆锅.
放入海红 ， 煸炒 ， 片刻海红就都开壳了 ， 再洒上点葱花 ， 好了一起锅装盆
美味海虹
材料
海虹 ， 鸡蛋 ， 盐 ， 鸡精 ， 胡椒粉 ， 孜然 ， 面粉 ， 水
做法
1.当然是清洗海虹 ， 并且上锅把它给煮熟 。
2.在碗里打入鸡蛋 ， 搅匀 ， 加入盐、鸡精、胡椒粉、孜然 。再另一支碗里加入面粉和少量的水搅匀 。
3.我们把海虹先放在鸡蛋液中在放置面粉液中 ， 最后再挂层鸡蛋液 。一个个来) 。
4.起锅加入油 ， 大概等到油温5成热 ， 逐一放入海虹 ， 注意用筷子翻面 。颜色开始变成金黄色捞出 ， 等凉下 ， 在放入锅中 ， 微炸(为了脆 ) 。
【孕妇能否吃海虹】通过上面的介绍 ， 相信大家对于孕妇能不能吃海虹也有了一定的了解 ， 从上面的文章得知 ， 孕妇是可以吃海虹的 ， 但是要注意的是 ， 孕妇吃海虹需要适量 ， 不能多吃 ， 影响胎儿的各种神经和发育 ， 各位准妈妈们一定要注意 。

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