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瓶装水喝了健康吗？瓶装水打开后多久喝完？

市面上售卖的瓶装水 ， 几乎人人都喝过 。瓶装水给人们提供了很多便利 ， 瓶装矿泉水和桶装水区别不大 ， 但是有人说 ， 瓶装矿泉水会致癌 ， 这种说法靠谱吗？

1、这种说法不靠谱
矿泉水放置时间长了易致癌这一说法被很多人说的头头是道 ， 有人说这是水和空气接触后产生了化学反应导致的 ， 还有人说这是水沁出塑料瓶中的有害物导致的 ， 但是这些说法统统不靠谱 。
放置后的瓶装水根本不具备致癌的效果 ， 尤其是说水会沁出塑料中有害物质导致癌症这一点 ， 更是一种十分无知的说法 ， 因为装水的塑料瓶材质多是PET、PC、HDPE以及PP这几种类型 。
它们在常温中性质十分稳定 ， 其中PET塑料在120℃时才会发生水解 ， 而水解率不足0.01% ， 对于人体基本没有害处 ， 甚至我们呼吸一口空气 ， 其中的有害物质就比这0.01%多 。更何况 ， 只有天气温度达120℃才会出现水解 ， 但是这可能吗?
而PC塑料在100℃会出现水解 ， 先不说天气温度会不会达到这么高 ， 便是PC塑料中水解出的物质也十分微少并不会危害健康 ， 所以只要是符合国家标准的PC塑料是无需担心的 。
此外 ， HDPE及PP塑料对于谁并不敏感 ， 也就不存在水解的问题了 。所以 ， 那些说瓶装矿泉水开启后 ， 塑料瓶会被水解 ， 沁出的有害物质容易让人患癌的说法是错误的 ， 这一点大家可以完全放心 。

【瓶装水喝了健康吗？瓶装水打开后多久喝完？】 2、瓶装水打开多久喝完
诚然 ， 将瓶装水在开启后短时间内不将至饮用完 ， 确实有可能存在危害 ， 但这多是因为瓶口没有封紧 ， 导致水接触了一些致病细菌所引起的 ， 并且这种情况也十分少见 ， 至于致癌那是更不可能的 。
将瓶装水在开启后短时间内不将至饮用完 ， 确实有可能存在危害 。可以说开启后一天内饮用完的瓶装水 ， 和分作三天饮用完的瓶装水并没有任何太大的变化 ， 只是如果没有将瓶装水盖子拧上 ， 可能会让其中多出一些灰尘而已 。但这只有可能导致腹泻 ， 而不会造成癌症 。
很多朋友都喜欢饮用瓶装水 ， 认为这种水比白开水要健康 ， 其实并非如此 ， 白开水和瓶装水各有各的好处 ， 只是侧重点不同而已 ， 但是它们对于身体的保健效果是一样的 ， 我们只要多喝水 ， 都能让身体得到保护 。

3、多喝水有哪些好处
一、排除细菌
人体中有很多致病细菌 ， 多喝水能够帮助我们将之排出 ， 即便是处于感冒等病症中也是如此 。当我们因为细菌出现感冒发烧这些病症时 ， 通过喝水加快身体新陈代谢的速度 ， 能够迅速将这些致病细菌排出体外 ， 这对于保护身体 ， 避免身体受损有很大的帮助 ， 所以 ， 多喝水可以预防感冒 ， 还可以减轻感冒的症状 。
二、排毒
喝水能够滋润身体 ， 帮助我们清理体内的杂质 ， 多喝水有助于排尿 ， 可以将身体内部的毒素通过尿液排出体外 ， 减少人患上疾病的几率 ， 还可以避免毒素过多导致的面色黯淡无光这种情况出现 。
三、滋润肌肤
很多朋友觉得身体肌肤十分干燥 ， 甚至会出现皮肤瘙痒脱皮的情况出现 ， 其实这就是喝水太少的表现 ， 喝水太少会导致肌肤得不到充足的水分滋润 ， 很容易就会导致肌肤变得干燥粗糙 ， 反之 ， 经常喝水 ， 肌肤得到水分滋润 ， 自然可以更加水嫩白皙 。
四、稀释血液
血液是身体中十分重要的存在 ， 如果血液出现问题 ， 或血液过于粘稠便会损害身体 ， 甚至黏稠的血液堵塞心脑血管 ， 还有可能会夺走人的生命 ， 因此想要避免这种情况出现 ， 最好能够多喝一些水 ， 这样便可以稀释血液 ， 让血液流动速度更快 ， 让身体更健康 。
五、避免多种结石
很多结石病都是由于很少喝水 ， 并且不良的生活习惯所导致的 ， 要知道身体内部一些器官需要水分滋润 ， 否则 ， 其中产生的废弃物难以排出 ， 时间长了便会形成结石 ， 所以多喝水能够避免结石病 。
六、缓解情绪
各种各样的情绪会让人身心俱疲 ， 而通过喝水是一种不错的方式 ， 因为水的凉意能够让我们的心情更加通畅 ， 可以有效缓解各种情绪导致的疲惫 ， 因此在生活中大家情绪不佳时 ， 不妨通过喝些水来让自己变得舒适一些 。
七、减少脂肪
喝水还可以帮助人们减少脂肪 ， 当然是在饭后半小时喝水才有这种功效 。我们都知道身体代谢需要充足的水分才可以进行 ， 而我们身体中许多化学反应都是以水为媒介的 ， 消化食物、内分泌都需要充足的水分 。所以 ， 多喝水能够帮助我们避免肠胃功能紊乱 ， 这对于减少脂肪堆积有着很大的作用 ， 因此 ， 多喝水可以减少脂肪 。

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