?断奶食谱全百科介绍
在给宝宝断奶后 , 妈妈们在给宝宝食物准备上也要全面 , 这样对宝宝身体各方面发展才会有帮助 , 宝宝需要的营养元素比较多 , 而且食物选择也是要注意 , 一定选择容易消化的 , 这样对宝宝胃部才不会有损害 , 因此既要营养价值 , 又不会伤害身体 , 都有什么可以选择的呢 , 断奶食谱全百科有详细介绍 。
断奶食谱全百科介绍:
1、疙瘩汤
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中 , 用筷子搅拌成小疙瘩 , 把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后 , 再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮 。
2、蒸鱼饼
把1/2条鱼去皮和骨、刺后 , 研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼 , 放蒸锅内蒸 , 把鱼汤煮开后加少许盐 , 最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟 。
蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏 。
3、虾豆腐
虾2条 , 豆腐一小块 , 嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎 , 放入锅内 , 再加切碎的生香菇 , 加海味汤煮 , 熟时薄薄的勾一点芡 。
4、三鲜蛋羹
把1~2个鸡蛋打入碗中 , 加少许食盐和凉开水打匀 , 放入锅中蒸熟 , 然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀 , 再继续蒸5~8分钟 , 停火后即可食用 。
5、混合菜糊
将土豆、胡萝卜洗净 , 上锅蒸熟 , 去皮压烂成泥 。番茄用开水烫去皮 , 切成碎块 , 放入锅中煸炒 , 再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用 。
【?断奶食谱全百科介绍】6、果羹
将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟 。离火加白糖凉后食用 。没有琼脂可用藕粉代替 。
这些就是断奶食谱全百科介绍 , 对这些食物选择 , 妈妈们都是可以放心进行 , 这些食物对宝宝身体营养补充有很好帮助 , 而且吃的时候也比较容易消化 , 同时对宝宝胃部保护也是有很好效果 , 因此长期给宝宝吃这些食物是不错之选 。
推荐阅读
- 为你介绍最全面药方 中医治疗糖尿病足
- 自我评价范文 求职自我评价 求职自我评价范文大全
- 最新适合给老公留言的句子 给老公的留言感动句子大全
- 氨糖软骨素钙片的功效,一篇读完全知道!
- 眼药水怎么滴才正确健康安全?眼药水的正确滴法
- 富贵竹全套养护技巧,再也不怕养不好了!
- 美味排毒又减肥 6款海带瘦身食谱
- 懒人松饼的做法大全 不妨尝试着做一下
- 天将降大任于斯人也必先苦其心志全文 全文请查收
- 紧张全身出汗怎么办