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冬季适合喝什么花茶？冬季喝花茶的养生功效

花茶是女性朋友们最爱的饮料之一 ， 它不仅天然无添加 ， 经常饮用能起到美容养颜的效果 ， 花茶对于女性来说就是养生佳品 。花茶不仅种类繁多 ， 而且每一种的功效和作用都不一样 ， 那么 ， 冬季适合喝什么花茶？

1、预防感冒的花
（1）紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛 。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效 。
（2）金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效 ， 有助治疗胃痛和胃溃疡 。孕妇不宜饮用 。
（3）紫罗兰：能解酒醉 ， 并有治疗伤风感冒的功效 。
（4）紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽 。
（5）柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿 。
（6）德国洋甘菊：喉咙不适 ， 声音沙哑时饮用 。并且开胃助消化 。
2、促进消化的花茶
（1）迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛 。
（2）薄荷：开胃、消化 ， 可缓和胃痛及头痛 ， 促进新陈代谢 。
（3）柠檬草：可帮助消化、利尿 ， 滋润肌肤及预防贫血 ， 也治腹泻和偏头痛 。孕妇不宜 。
（4）矢车菊：帮助消化 ， 舒缓风湿疼痛 ， 有助治疗胃痛、支气管炎 。
3、美容养颜的花茶
（1）牡丹花：能减轻生理痛、降低血压 ， 对改善贫血及养颜美容有助益 。
（2）粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效 。
（3）蔷薇宝：又称玫瑰果 ， 含有丰富的维他命C ， 有养颜美容的功效 。
（4）菩提子花：富含维生素C ， 镇定安神 ， 避免皱纹与黑斑产生 。
（5）蓝锦葵花：消除眼睛疲劳 ， 对呼吸道保养有疗效 。
（5）甘菊：具有帮助睡眠 ， 润泽肌肤的功效 ， 也可改善女性经前不适 。
4、促进消化的花茶
（1）甘菊：具有帮助睡眠 ， 润泽肌肤的功效 ， 也可改善女性经前不适 。
（2）茉莉：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病、经期失调也有功效 。
（3）熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠 。
（4）柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用 。
5、冬季适宜喝的花茶
（1）黄芪茉莉花茶
黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡 ， 大约一个小时之后就可以服用了 。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用 ， 特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用 。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响 ， 有效的减少患有癌症的可能 。
（2）枸杞密蒙花茶
做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡 ， 一个小时之后服用 。
功效：能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害 。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况 ， 那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用 。
（3）菊花人参茶
做法：将菊花和人参准备好 ， 然后人参切碎之后备用 ， 一起放入杯子之中加入开水冲泡 ， 大约十五分钟之后就可以了 。
功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳 ， 人参中含有多种维生素以及皂苷 ， 这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力 ， 经常服用还能够很好的提高身体抵抗力 ， 有效的去除疲惫 。
（4）薰衣草柠檬茶
做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中 ， 然后充入开水 ， 大约十分钟之后就可以服用了 。除此之外也可以使用柠檬汁 ， 不过这需要在茶水温凉之后加入 。
功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草 ， 除了味道好之外对于人体的好处也有很多 ， 不仅能够滋补身体、舒缓压力 ， 同时还具有消除疲劳以及振奋精神；柠檬则能够很好的促进体内血液循环 ， 令人精神变好 。
（5）蜂蜜菊花茶
做法：将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次 ， 最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味 ， 每天在饭前服用 。
功效：经常服用这道花茶 ， 能够很好的保健身体 ， 并且起到提神以及消除身体疲劳的作用 。
（6）生地栀子花茶
做法：将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时 。
功效：如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况 ， 或者是出现记忆力下降的情况 ， 那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康 。
【冬季适合喝什么花茶？冬季喝花茶的养生功效】

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