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冬天喝什么茶暖胃？8款暖胃茶推荐



冬天喝什么茶暖胃？8款暖胃茶推荐
8款暖胃茶推荐
1、生姜红茶
气温下降 ， 常易引起胃痛发作 ， 尤其是胃寒者 。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好 。生姜含多种活性成分 ， 具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒 ， 症状较重者一连三天每日喝一次 ， 就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
做法：红茶5克 ， 生姜粉2克 ， 红糖适量 。把红茶和姜粉一起放入杯中 ， 用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用 。
2、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收 ， 缓和胃痛 ， 对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称 ， 有安神定志的效果 ， 可以让人心情舒畅 ， 从而镇定、舒缓紧张情绪 。
做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中 。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水 ， 这样让茉莉花茶茶叶翻滚 ， 茶香花香四溢 。
3、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ， 能增加香甜味又红糖味甘性温 ， 中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
做法：将桂圆去除外壳以及果核 ， 红枣去除果核；然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中 ， 加入开水进行冲泡 ， 十分钟之后就可以服用了 。
4、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用 ， 并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况 ， 那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
【冬天喝什么茶暖胃？8款暖胃茶推荐】 做法：将生姜切成细丝 ， 苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中 ， 用开水冲泡十分钟左右 ， 然后每天喝两剂 ， 当作茶来喝 。
5、牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化 ， 经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。但红茶不宜放凉饮用 ， 会影响养胃和暖胃效果 ， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
做法：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克 。将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。每天早上喝一次 ， 可有效地补充气血 ， 强身健体 。
6、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴 ， 消渴除热 ， 化谷食之功 ， 有利于食物消化 ， 还能益颜色、宝五脏 ， 和大麦的花语“消化酵母”无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
做法：水2升左右 ， 煮沸 ， 放入一包大麦茶 ， 再煮5-10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡 ， 泡15分钟就可以喝了 。煮的比较香 。在办公室可以用泡的 。
7、普洱茶
普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功 ， 且普洱茶含的茶碱非常少 ， 不易造成饮后失眠 。在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 ， 长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。
做法：将普洱茶叶置入滤杯中 ， 约10克（铺满杯底 ， 略高） 。将才煮开的沸水注入滤杯中 ， 盖末茶叶 。片刻 ， 拿出滤杯 ， 弃去第一道茶水 。再次注入沸水 ， 盖末茶叶 ， 盖上杯盖 ， 静置20秒左右 。打开杯盖倒置 ， 取出滤杯 ， 稍稍滴去茶汁 ， 置于杯盖内 。
8、桂花茶
脾胃虚寒的人 ， 很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病 ， 喝点桂花茶可以暖胃 。古人认为桂花为百药之长 ， 可以“散冷气” 。桂花性温味辛 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 可以化痰散瘀 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中 ， 然后用开水冲泡六分钟 ， 这也就可以直接服用了 ， 最好能够每天早晚服用一杯 。

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