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瘦人喝什么茶叶好呢

在日常生活当中随着大家的饮食质量越来越好 ， 从某个角度来讲 ， 瘦子要比胖子好很多 ， 可是按照正常的中医理论 ， 胖子需要减肥瘦子同样需要增肥 ， 不胖不瘦的身体才是最均匀苗条的 ， 因为太瘦会影响身体健康 ， 调节身体可以通过喝茶的方式来调节 ， 那么瘦人喝什么茶叶好呢！
瘦人指的是体内含脂肪少 ， 肌肉不丰满 ， 身体很薄弱 ， 块头很小的人群 。很多人都因肥胖而苦恼 ， 殊不知 ， 其实瘦人也有很多无法言语的痛苦 。
众所周知 ， 茶是养生之品 ， 喝茶同样对瘦人的健康有益 ， 但是瘦人喝什么茶好？一起看下文介绍吧 。
从医学来看 ， 胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单 。同样是在秋高气爽的时节 ， 瘦人更容易出现上火、内热等情况 。因此专家建议瘦人在秋冬季节要远离浓茶、咖啡等 ， 多吃些清火的食物 。
瘦人喝什么茶好？下面几款茶饮都适合瘦人饮用：
一、白茶
白茶含丰富多种氨基酸 ， 其性寒凉 ， 具有退热祛暑解毒之功 ， 而且 ， 白茶存放时间越长 ， 其药用价值更高 。
二、洛神花
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花 ， 95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮 ， 冷热饮用都很好 。
三、茴香
可以利尿发汗 ， 清除皮下脂肪中的废物 ， 防止肥胖 。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香 ， 是多年生草本植物“甜茴香” ， 喝的是它的种子 。
四、千日红
是花草茶中非常特别的品种 ， 若选用上佳品种 ， 冲泡时可以看到花慢慢地打开 ， 如水中开花一般 。功效方面 ， 可护肤养颜 ， 亦有利尿的功效 。
【瘦人喝什么茶叶好呢】五、甜菊叶
天然甜味剂 ， 是瘦身的良伴 ， 几乎没有卡路里 ， 最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用 ， 充当甜味剂 。
小贴士：在食物的选择上 ， 瘦人在秋冬季节最好多吃些“酸甘化阴”的食物 ， 即酸甜食品 ， 可以帮助消化 ， 对身体有利 。
胖与瘦是矛盾的统一体 ， 减肥瘦身已成了一种时尚 ， 但过分追求骨感美 ， 也会使爱美者走入误区 。瘦人喝什么茶好？以上五款茶推荐给大家 ， 希望能帮助到朋友们！
对许多身体瘦的朋友们来说 ， 大家都很羡慕身体肥胖的朋友 ， 是因为瘦人的身体虽然瘦苗条 ， 但是体质弱容易感冒生病 ， 在食物方面应该多吃一些清淡的食物 ， 饮品方面 ， 关于瘦人喝什么茶叶好呢？可以选择甜叶菊 ， 洛神花 ， 用中成药泡的茶对提高 ， 身体抵抗力有帮助 。

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