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手脚冰凉吃阿胶管用吗？手脚冰凉可以吃阿胶吗？

手脚冰冷是生活中很常见的一种症状 ， 这住哟啊和是由于气血不足、血液循环不畅导致的 ， 会对健康造成很多不利的影响 ， 需要及时做好护理和调养工作 ， 那么手脚冰凉吃阿胶管用吗？手脚冰凉可以吃阿胶吗？手脚冰冷是可以吃阿胶的 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。

【手脚冰凉吃阿胶管用吗？手脚冰凉可以吃阿胶吗？】 1、手脚冰凉吃阿胶管用吗
手脚冰凉可以吃阿胶 。女性手脚冰凉 ， 多是因为气虚血虚造成血行不畅 ， 血液量不足所致 ， 滋补时要以养阴补血为主 ， 而阿胶有润燥 ， 补血 ， 止血的功效 ， 手脚冰凉的人群适量的吃些阿胶 ， 可以帮助补血 ， 促进血液循环 。如果是伴随气虚 ， 消化功能不好的人 ， 可以同时加入北芪 ， 春砂仁进行调理 。
2、手脚冰凉怎么吃阿胶好
1.将阿胶砸成小块 ， 和冰糖 ， 黄酒一起放入金属容器中 ， 开火慢蒸半小时左右 ， 将阿胶融化成稠状 ， 晾凉后即可食用 。
2.取12克阿胶 ， 5颗红枣和一个鸡蛋 ， 将红枣和鸡蛋同煮 ， 至水沸腾后捞起鸡蛋 ， 剥去壳后放回锅中继续煮 ， 再放入红糖炖煮片刻 ， 最后加入碎阿胶 ， 搅拌后服用 ， 在月经干净后连吃4-5天 ， 有助于健脾养胃 ， 补血养血 ， 改善手脚冰凉的情况 。
3、手脚冰凉吃阿胶徐子
阿胶虽好 ， 但并非多多益善 ， 一般一次食用3-5克为宜 ， 经期后调理可以用12克左右 ， 女性在经期不要服用 ， 因为阿胶补血活血 ， 容易增加月经量 ， 脾胃虚弱 ， 呕吐泄泻 ， 消化不良者忌用阿胶;孕妇早孕反应器胃口不好 ， 对酒精过敏 ， 有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶 。
4、手脚冰凉吃什么能改善
核桃仁：核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸 ， 能降低胆固醇 ， 防止动脉硬化和高血压 ， 手脚冰凉的人多吃核桃仁能增加机体热量 ， 祛寒保暖 ， 核桃仁可以直接食用 ， 也可以和阿胶一起加工成阿胶糕食用 。
姜枣红糖汤：生姜性温味辛 ， 可以散寒温中 ， 大枣性味甘平 ， 可以补血健脾 ， 红糖性温 ， 能和脾暖肝 ， 将三者一起用文火煨汤 ， 服用后能促进机体血液循环 ， 起到暖身祛寒的作用 。
鹿肉：鹿肉性温 ， 可以补五脏和血脉 ， 对于经常手脚冰凉的人有很好的温补作用 ， 传统医学认为 ， 鹿肉属于纯阳之物 ， 补气益肾之功为所有肉类之首 。
5、阿胶的吃法
1、阿胶梨蜜汤：梨一个或两个 ， 切成小块后加水煮沸 ， 然后加入阿胶小碎块12克 ， 用筷子反复搅拌使之溶化 ， 加入白糖或冰糖50克 ， 蜜50克 。喝汤吃梨 。可以滋阴润肺止渴 ， 用于肺燥咳嗽、久病无痰 。
2、阿胶羹：取250克阿胶砸碎后 ， 加入黄酒250mL浸泡1-2天 ， 加入冰糖250克 ， 水200克 ， 蒸1-2小时 ， 加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香 ， 核桃仁炒熟后碎成豆粒状） ， 搅拌均匀 ， 再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存 。每天服用早晚各服用一匙 ， 服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后 ， 连吃带喝 ， 口味又香又甜 。此种服用的方法可以补血益肾 ， 益智乌发 ， 养颜益寿 ， 润肠通便 。
3、阿胶鸡蛋汤：阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开 ， 鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花 ， 加入蜂蜜适量调味服用 。每日晨起服用一次 ， 治阴血不足 ， 胎动不安 ， 烦燥不宁 ， 虚劳咳嗽等 。
4、其它方法：如阿胶炖鸡 ， 阿胶鲫鱼汤等 。

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