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什么人不能喝蜂蜜水？蜂蜜不适合哪些人群喝？

蜂蜜是一种比较常见的食物 ， 一般我们在秋冬季节比较干燥的时候可能就会吃些蜂蜜 ， 蜂蜜有很好的润肠作用 ， 也有一定的润肺之功 ， 所以是比较适合干燥的季节的 ， 特别是一些容易受季节影响的人群可以多吃些蜂蜜 。但是也有人不适合吃蜂蜜的 ， 那么 ， 哪些人是不适合吃蜂蜜的呢？

1、糖尿病患者
糖尿病患者不能喝蜂蜜 。蜂蜜中单糖含量丰富 ， 很容易被血液快速吸收 ， 很容易使血液中的含糖量升高 ， 糖尿病患者喝蜂蜜会加重病情 。
2、肝硬化患者
肝硬化患者不能喝蜂蜜 。肝硬化患者喝蜂蜜很容易加重肝脏的纤维化情况而加重病情 。但是一般的肝病患者是可以喝蜂蜜来帮助降低肝脏负担的 。
3、容易腹泻的人
容易腹泻的人不能喝蜂蜜 。蜂蜜具有很好的润肠滑肠的功效 ， 如果是经常容易腹泻的人喝蜂蜜会加重腹泻病情 ， 且不利于腹泻康复 。
4、服感冒药的人
感冒咳嗽的人不能够喝蜂蜜 。尽管蜂蜜能够帮助止咳 ， 但是如果是感冒咳嗽的人在服用感冒药的话 ， 喝蜂蜜会降低药效 ， 也会影响蜂蜜的止咳效果 。
5、1岁以下婴幼儿
一岁以下的婴幼儿不能喝蜂蜜 。蜂蜜的制作、运输过程中很容易受到感染 ， 而1岁以下的婴幼儿身体功能还未发育完全 ， 如果喝蜂蜜很容易引起感染中毒 。
6、吃蜂蜜的好处
1、吃蜂蜜有什么好处
吃蜂蜜消除疲劳 ， 在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。尤其是熬夜后或者中午喝一杯蜂蜜水 ， 可以有效地缓解疲劳 。
2、通便消积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 还有增强肠蠕动的作用 ， 每天早晚空腹服蜂蜜25克 ， 能消除大餐后的积食 ， 显著缩短排便时间 。
3、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 。每曰睡前饮一杯蜂蜜水可有效缓解夜间咳嗽 。
4、促进睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以参与神经系统功能的调节 ， 缓解神经紧张 ， 促进睡眠 。而目蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。苹果蜜的镇静功能最为突出 。
5、养肝护肝
蜂蜜水不仅能排毒减轻肝脏排毒负担 ， 还能促进肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 ， 可以有效养肝护肝 。
6、有益口腔健康
蜂蜜中的某种酶可以产生一种抑制口腔细菌的作用 ， 主要是作用于损害牙齿和造成龋齿的细菌 。蜂蜜作为一种碱性食品 ， 可以改善口腔酸性易滋生细菌的环境 ， 也能达到有效抑菌的作用 。不同种类的蜂蜜抗菌能力相差也比较大 ， 所以如果要抗口腔细菌 ， 应该有针对性地进行购买 。
【什么人不能喝蜂蜜水？蜂蜜不适合哪些人群喝？】

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