营养烤鳕鱼的做法（西餐面点）
怎么做营养烤鳕鱼好吃？学做营养烤鳕鱼需要哪些食材？为您提供营养烤鳕鱼的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的营养烤鳕鱼 。
这个菜的关键是鳕鱼，超市里面卖的鳕鱼的价钱千差万别，便宜的10几块一斤，这个也可以吃，但是味道不是那么好，鱼肉也没有弹性，要选海里的鳕鱼哦 。
营养烤鳕鱼的主料：鳕鱼(300g)营养烤鳕鱼的调料：洋葱(适量)小葱(适量)做营养烤鳕鱼所需厨具：烤炉
营养烤鳕鱼的做法图解步骤
1.选鱼很重要啊，要中断，肉多的 。
2.用小葱，莳萝，洋葱，柠檬汁，盐，橄榄油，黑胡椒,白葡萄酒腌制鱼2个小时 。鱼皮留下啊，这样鱼肉不容易松散 。
【营养烤鳕鱼的做法（西餐面点）】
3.烤箱180c烤大概30-40分钟 。最后装盘，可以配些土豆泥 。鱼也可以配奶油汁，奶油汁就是用黄油下锅，黄油溶化后，倒入面粉，充分搅拌，加奶油或者牛奶混合，盐和黑胡椒调味 。
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