桂圆怎么泡水喝？桂圆泡水喝的禁忌
桂圆是许多人都非常喜欢吃的一种水果，其味道香甜诱人，并且还具有许多不错的功效作用，因此不少人平时都常常会吃桂圆，其中不少人都尤其喜欢用桂圆泡水喝 。那么桂圆怎么泡水喝？怎么用桂圆泡水喝最好？桂圆泡水喝的禁忌有哪些？
【桂圆怎么泡水喝？桂圆泡水喝的禁忌】
1、桂圆泡水喝的方法
原料：干桂圆
做法：
1、干桂圆洗净，一定要洗净窝，如果你干净不卫生的话也可以去壳 。
2、煮一锅开水，倒入杯子中，刚煮沸的水才好哟 。
3、将3-5粒干桂圆放入开水中，泡10-25分钟即可 。
4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳，否则跑出来的水没有味道 。
除了单独泡干桂圆外，还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水，做出别样风味的干桂圆泡水 。好了，下面一一介绍干桂圆可以泡哪些材料吧 。
1、干桂圆+红枣：滋补就是这么简单，妈妈再也不用担心我哭晕在厕所了 。
2、干桂圆+红枣+西洋参：西洋参很贵，且泡且珍惜，滋补的效果又提了多个档 。
3、干桂圆+菊花+枸杞：红黄白三色，干桂圆泡水也要视觉美，喝起来还很清香哦 。
4、干桂圆+花茶：当干桂圆开始玩起泡茶，跨界也是大赢家 。
2、桂圆泡水喝的禁忌
1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝 。
2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用 。
3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重 。
4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况 。
5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃 。
6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆 。
7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃 。
8、桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦 。
3、注意事项
1、桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜 。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用 。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食 。
2、同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产 。
3、另外桂圆肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用 。
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