三种水果让你越吃越白
【三种水果让你越吃越白】
三种水果让你越吃越白
白皙的肌肤每个人都喜欢，但是需要我们的认真维护，很多人认为维护肌肤的健康只有美容院和化妆品可以，其实饮食美容也是非常有效果的，那么你们知道可以让女人美白的食物有什么呢?
苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处 。
西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰富的酸汁液可以帮你平衡皮肤的ph值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容 。
以上的这些食物经常的出现在女人的生活中，都是可以让女人美容的食物，有了这些食物存在女人的肌肤会越吃越美，而且这些食物还能让女人减肥，为了自己的容貌请珍惜以上的食物 。
推荐阅读
- 八法让你看电视也减肥 不做“沙发土豆”
- 可美白的水果有哪些
- 四种中成药吃了让你更美
- 这些食物让你有好容颜 经期学会好好护理皮肤
- 什么水果面膜最补水呢
- 对孕妇有好处的水果有哪些
- 早上做这事让你告别眼部浮肿
- 南京中鼎伟业有限公司口碑怎么样？靠谱团队，让你快速成长！
- 水果甜汤的做法有哪些
- 美味豆腐七做法 让你爱上这充满雌激素的蛋白质