冬季去火茶有哪些呢
我们都知道 ， 喝茶是可以去火的 ， 许多生活中常见的茶饮都可以清毒素、去除体内淤积的物质 ， 那么冬季去火茶有哪些呢？在冬季上火的人并没有减少 ， 反而因为饮食方面的影响 ， 上火人数倍增 ， 列举一些对大家健康有利的去火茶 ， 经常喝去火茶 ， 让你可以健康舒服的度过冬季 。
乌梅麦冬茶
有人爱“上火” ， 吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火” ， 这时不能只“去火” ， 更要补阴 ， 因为他们的“火”多由阴虚造成 。可以用乌梅、麦冬泡茶 ， 这两个药组合在一起 ， 一个酸味 ， 一个甘味 ， 正好体现了中医说的“酸甘化阴” ， 能化生阴液以滋阴 。
茅根藕节茶
取鲜白茅根30克 ， 藕节15克 ， 加水500毫升 ， 煎沸后去渣饮用 。可预防和治疗因上火所致的鼻出血 。
茅根甘蔗胡萝卜茶
取鲜白茅根50克 ， 甘蔗500克（切段） ， 胡萝卜一根（去皮 ， 切小块） 。将1000毫升水煮沸后 ， 放入上述3种材料 ， 大火煮20分钟 ， 转小火煲1～2小时 ， 去渣即可饮用 。每次饮200毫升 ， 每日饮2～3次 。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺 。
罗汉果茶
将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡 ， 加入适量冰糖或蜂蜜后饮用 ， 能够清胃凉血 ， 对牙龈红肿疼痛 ， 口臭 ， 喜冷饮 ， 舌红苔黄等症状很有效 。
苦丁茶
中医认为 ， 苦丁茶味苦、微甘 ， 性寒 ， 入肝、胆、胃三经 ， 具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效 。经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人 ， 喝苦丁茶有益 。
【冬季去火茶有哪些呢】冬季上火喝什么茶？以上为大家提供的几种茶饮 ， 降火、保健养生的效果都很好 ， 不过每一种茶饮要对症饮用 ， 并且量方面要控制好 ， 过量的饮茶反而会造成胃肠道的不适 ， 出现腹泻症状 ， 掌握饮茶好方法 ， 真正达到去火除湿的目的 。
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