妈妈们可以采取以下方法，逐步改掉宝宝的夜奶习惯！
对于宝宝吃夜奶的事情 ， 很多妈妈也是苦不堪言 ， 孩子吃夜奶 ， 妈妈累不说 ， 宝宝也睡不安稳 。但是很多妈妈觉得不让宝宝继续吃夜奶 ， 又担心宝宝会饿着 ， 影响宝宝的生长发育 。家长们别急 ， 也别太难过 ， 今天小编就跟大家说说断夜奶的办法 ， 相信这个办法对大家会有很大的启发和帮助 。
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其实 ， 吃夜奶并不是宝宝的一种与生俱来的需要 ， 大多是妈妈们迁就的结果 。原则上来说 ， 宝宝六个月前后就可以断夜奶了 ， 如果周岁后宝宝仍要吃夜奶 ， 这是坏习惯 ， 对于宝宝的生长发育及良好习惯的培养都不利 。
虽然断夜奶不容易 ， 尤其是已经形成喝夜奶习惯的宝宝 ， 更是需要漫长的时间来断奶 ， 但是随着宝宝越来越大 ， 断夜奶也是必然趋势 。妈妈们可以采取以下方法 ， 逐步改掉宝宝的夜奶习惯 。
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1、担心小月龄宝宝夜里饿 ， 却醒不过来 ， 于是无论如何都要给宝宝喂一次奶 。
其实嘞 ， 只要不是在疾病状态下 ， 孩子一般都会有饿了就醒的本能 ， 如果不醒 ， 那就代表着宝宝并！不！太！饿！
【妈妈们可以采取以下方法，逐步改掉宝宝的夜奶习惯！】而人为叫醒宝宝喝奶 ， 打乱了他自己的睡眠规律 ， 会让孩子慢慢形成半夜起来喝奶的习惯 。
所以 ， 等到月龄大了以后 ， 即使你不去叫醒他 ， 宝宝也会因为习惯 ， 自己醒过来要奶吃 。
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2、孩子夜醒出现哭闹时 ， 家长出于安抚 ， 或以为孩子饿了 ， 而喂他吃奶 。
其实呀 ， 造成宝宝夜醒的原因有很多的 ， 比如温度啦、肠绞痛啦等等 。
但不管是什么原因 ， 在哺乳的安抚作用下 ， 孩子会特别容易获得安全感 ， 进而安静下来 ， 久而久而之 ， 就形成了一烦躁、或不舒服就要喝奶的需求 ， 夜奶也就这么形成了 。
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3、和妈妈睡一张床 ， 让宝宝一闻到奶味 ， 就想喝奶 。吃奶是宝宝的天性本能 ， 闻到奶味想吃是一件再正常不过的事情 。特别是对母乳宝宝来说 ， 当妈妈和宝宝睡在一起的时候 ， 妈妈本身就是一个诱惑因素 ， 时刻提醒着宝宝吃奶这件事情 。
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4、让宝宝晚餐吃饱
宝宝晚餐没有吃够足量的食物 ， 是宝宝大量需求夜奶的最直接原因 。合理安排宝宝的晚餐时间 ， 一般来说 ， 晚餐在宝宝睡前一个半小时最合适 。晚餐多用些心思 ， 做宝宝平时爱吃的东西 ， 让宝宝多吃些 ， 吃饱一点 。如果宝宝的食量比较小 ， 可以尝试在宝宝睡前一个小时左右 ， 给他吃一些小点心 。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡 ， 建议你把他临睡前的最后一顿奶延迟 ， 到晚上10点到11点左右 ， 让他喝个饱 。
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5、尽量让宝宝坐着喝奶
培养宝宝的喝奶习惯 ， 安排好宝宝的喝奶时间 ， 就算是宝宝在白天午睡 ， 也要避免给宝宝奶瓶或是给他母乳喂养 。对于可以独立坐着的宝宝 ， 要坚持让他坐着喝奶水 ， 一旦宝宝睡着了 ， 无论他有没有喝完 ， 也要把宝宝嘴里的奶瓶拔掉 。这样时间久了 ， 宝宝晚上醒来 ， 也会因为不是习惯的喝奶姿势 ， 而放弃喝奶的 。
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6、用水代替夜奶
如果宝宝要喝着奶才能入睡 ， 首先要把他睡前的最后一顿奶延迟 ， 并且让他喝够 。如果半夜宝宝还是醒来要奶喝 ， 可以用水来代替奶 ， 不要怕饿着他 ， 因为儿科医生普遍认为 ， 宝宝即使晚上饿一点也没关系 ， 睡觉并不会消耗多少能量 。所以 ， 白天的时候要让宝宝吃好吃饱 。
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7、不在床上喂奶
夜晚入睡前 ， 大多数妈妈都是在床上给宝宝喂奶 ， 这样会给宝宝养成一个习惯 ， 宝宝会把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情 ， 甚至无法把两者分开 。所以想要断了夜奶 ， 有时不用折腾那么多 ， 仅仅是把喂奶的地点换一下 ， 换到一个与睡眠完全不相关的地方 ， 取消宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系 ， 宝宝半夜醒来可能就不再需要喝奶了 。
在宝宝断夜奶的阶段 ， 妈妈或者宝宝亲近的人应该尽可能的陪着宝宝入睡 ， 因为这一段时间对宝宝来说是一个小小的艰难时期 ， 当宝宝夜里醒来哭闹时 ， 陪伴在身边的亲人能够给与及时的安抚 ， 可以帮助宝宝克服 。
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