哈密瓜百合瘦身汤的做法（汤粥菜谱）
哈密瓜百合瘦身汤
原料：哈密瓜半个，瘦肉250克，百合25克，陈皮2克，盐适量 。
哈密瓜百合瘦身汤的做法
1．哈密瓜洗净，去籽切块 。
2．陈皮浸软，百合洗净 。
3．瘦肉洗净切块，沥水 。
【哈密瓜百合瘦身汤的做法（汤粥菜谱）】4．锅内放入适量清水，加入哈密瓜、百合、陈皮、瘦肉，以大火煲半小时，转慢火煲2小时，加盐调味即可 。
爱心提示：哈密瓜对治疗胃病，降低胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，滋阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞 。
哈密瓜对治疗胃病、降低胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，滋阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞 。
百合
百合别名重迈、重箱、摩罗、强瞿、百合蒜、百合花、野百合、白百合、山百合、蒜脑薯、中逢花、夜合花、白衣百合、药百合等，为百合科草本植物百合及其同属多种植物(例如细叶百合等)的肉质鳞茎的鳞叶 。因茎由许多肉质 。
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