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美肌的方法有哪些？蒸脸好不好？

皮肤的护理总是很难看到效果，那么就应该考虑下是不是自己的护肤方式出现错误了，护肤是一种讲究技巧的事情，美肌的方法其实有很多，而且也都是简单可行的，那么，美肌的方法有哪些？下面，就跟着雷人帮健康网小编来看看文章的解答吧 。

【美肌的方法有哪些？蒸脸好不好？】 1、美肌的方法
秘诀1、热气蒸脸
这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸3-5分钟即可 。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养 。
闭起双眼让脸盆里的蒸气暖唿唿的吹在肌肤上 。
秘诀2、热毛巾敷脸
这个保养祕笈对于肌肤的放鬆与循环有很大的帮助，只要準备一条热毛巾就可达到保养效果，让粉刺浮出清除 。于热敷后再以清水轻拍洗脸，效果会很神奇喔!
准备一条干净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对摺成约宽五公分的长条形 。
秘诀3、保冷剂出动
用来维持饮料冰度保冷剂，对于想要收歛毛孔的人有很大的好处喔!除了能用在平常保养，在在从事户外活动时也能把保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌变多，肤触也变黏腻时，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷剂后轻敷在脸上，不但能帮肌肤降温，更能预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题 。
生活杂货馆就能买到这样的小保冷剂，有了这方便的道具，更能帮助达到缩小毛孔的效果 。
将保冷剂包覆在小毛巾裡，避免保冷剂太冰对肌肤刺激过度，包覆后变成小小的长方形即可 。
将包着保冷剂的毛巾轻敷在全脸的肌肤，特别是毛孔明显的两颊与容易出油的T字部位，让毛孔瞬间紧缩 。
秘诀4、保湿精华湿敷
感觉两颊肌肤变得干燥紧绷，或是时常出现两颊浮粉脱妆问题时，就是得加强保湿水分的补充，在遇到约会等紧急时刻，就能以这一个秘诀来急救，让肌肤变得水嫩有弹性 。
拿出保湿化妆水或是保湿精华液，到取适量在化妆棉上 。
确定化妆棉皆以沾附了饱饱的美容液后，再撕成两片轻敷于肌肤 。
贴在两颊后等待大约5分鐘，让成份充分渗透，达到紧急保湿效果 。
秘诀5、出门前20分钟完成防晒
认真花了时间做了毛孔紧缩的保养，也买了不便宜的美白精华液来涂抹，不就是为了孕育出无毛孔的白皙肤质，因此，到了最后ㄧ个关键更是不能忽略，那就是防晒工作的执行，阳光紫外线一旦长时间直接照射到肌肤，将会对肌肤造成斑点与老化的产生，出门前15-30分鐘就要涂抹好防晒，才能在接触到艷阳时达到完全的防护效果，再配合适时的补擦，让艷阳不再有迹可趁 。
取适量的防晒品均匀的涂抹在每一吋肌肤，仔细涂抹确认所有小地方已擦抹到防晒 。
2、DIY护肤方法
祛痘篇
也许是青春期的少女，也许是压力颇大的OL，也可能是日夜颠倒的宅女……一不小心就朝着“痘”蔻年华这条大道上一路狂奔！哭天喊地叫娘亲，钱猛烈的砸，护肤品猛烈的敷，结果反而堵塞毛孔，面部状况更为惨烈！其实内部调理是正解！
黑豆泡醋祛痘法
做法：黑豆洗干净直接泡到米醋里，或者在锅中煸炒一下再加米醋浸泡，把盖封严，放到阴凉处，待一个月后服用 。
服用方法：每天早晨空腹服10粒 。有胃病者饭后服 。为了不刺激口腔，服用前后可喝口温开水 。
黑豆是谷物一种，对于身体的排毒是很有效的，含有超高的蛋白质以及微量元素 。醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用 。它能促使脂肪分解，并有滋阴补肾、活血利尿的作用 。
注意事项：
单吃黑豆容易引起身体浮肿、放屁等情况，建议搭配含有维生素以及蛋白质和钙质食物一起食用，达到均衡的目的 。另外，建议多喝水，使排毒排便更为顺畅 。
去角质篇
也许有不少MM有这样的困扰：面膜、护肤品时时在用，只是效果不尽如人意 。其实，皮肤表面的一层“死皮”，正是阻碍你嫩肤的关键 。
磨砂膏、去角质凝胶等市面上层出不穷，只是苦了一些皮肤敏感的MM，其实全天然的去角质配方，自己也可以动手完成 。
红豆去角质法
做法：将红豆洗净，放入水中煮至软烂，取出红豆放入搅拌机中充分搅拌，待红豆泥冷却后，可以适当加入酸奶搅拌均匀腐抹于皮肤上，（避开眼睛与嘴唇），静待15分钟左右用温水清洗 。
众所周知，红豆内服具有补血养颜的功效，其实红豆外敷同样能让皮肤保持白里透红，另外在酸奶中含有微弱的乳酸，能够很好的舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生，面膜敷于皮肤后，不用经过特殊处理，单以温水冲洗，就能完美的去除皮肤角质 。

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