排骨木瓜汤的做法介绍
排骨非常的好吃美味 ， 而且排骨中的骨髓因而价值成分非常的高 ， 那么今天就为大家介绍一款 ， 非常好吃的排骨木瓜汤 ， 不仅对于身体有着好处 ， 而且功效特别的多起到丰胸和美容的功效 ， 也非常的好 ， 一起来了解一下下面这篇文章 。
主料：猪排骨500克 ， 青木瓜1/2个
调料：葱 ， 姜适量 ， 料酒适量 ， 醋适量 ， 盐少许 ，
1、锅中放入葱姜、料酒 ， 水沸后放入排骨 ， 水再开时撇去浮沫 ， 捞出排骨 ， 用热水冲净血污；
2、砂锅中水将滚时 ， 放入排骨 ， 葱、姜、料酒、醋 ， 大火煮开 ， 小火继续煮两个小时；
3、木瓜切块；
4、将木瓜放入砂锅中 ， 煮三十至四十分钟 ， 加少许盐调味即可 。
木瓜的营养价值
1.木瓜性温味酸 ， 平肝和胃 ， 舒筋络 ， 活筋骨 ， 降血压 。
2.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3.木瓜中维生素C的含量非常高 ， 是苹果的48倍 。
【排骨木瓜汤的做法介绍】4.木瓜能消除体内过氧化物等毒素 ， 净化血液 ， 对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
5.番木瓜碱具有抗肿瘤的功效 ， 并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成 ， 对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
6.木瓜里的酵素会帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量 ， 帮助消化 ， 防治便秘 ， 并可预防消化系统癌变 。
7.木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡 ， 润肤养颜
了解了排骨木瓜汤的做法 ， 大家可以在日常的生活中 ， 利用空余的时间为自己做一道排骨木瓜汤非常的清淡爽口 ， 而且其中的营养价值成分高 ， 对于丰胸去除脸部的皱纹有着非常好的功效 。
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