鲈鱼莼菜汤的做法(家常菜)
鲈鱼莼菜汤的做法简单是家常菜的常见菜 , 不一定要看鲈鱼莼菜汤视频才能学会 , 但怎么做鲈鱼莼菜汤最好吃 , 跟着菜谱大全的做法图解来做这道鲈鱼莼菜汤吧 。
菜系及功效:家常菜谱 肝调养食谱 肾调养食谱 通乳食谱
口味:咸鲜味工艺:煮
鲈鱼莼菜汤的制作材料:主料:鲈鱼500克
【鲈鱼莼菜汤的做法(家常菜)】辅料:莼菜200克,鸡肉20克,鸡蛋清15克
调料:料酒10克,大葱5克,姜汁5克,陈皮5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)5克,植物油20克
教您鲈鱼莼菜汤怎么做 , 如何做鲈鱼莼菜汤才好吃1. 莼菜入沸水中焯一下 , 捞出切细;
2. 鸡肉去皮 , 洗净切丝;
3. 陈皮切丝;
4. 鲈鱼洗净 , 去鳞、鳃和血筋 , 切成长丝 , 加入蛋清和适量精盐、味精、料酒 , 用水淀粉调匀上浆;
5. 坐锅点火 , 下油烧至四成热 , 放入鲈鱼丝 , 用筷子划散;
待鱼丝成白色时捞出;
6. 锅洗净置旺火上 , 加植物油少许 , 放入葱段煸炒 , 然后下料酒、精盐;
7. 清汤烧沸后放入鲈鱼丝、莼菜、鸡丝拌匀 , 调入味精、姜汁 , 撒上陈皮丝、胡椒粉即可 。小帖士-食物相克:
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食 。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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