脸颊长痘( 三 )
保持良好的心情 ， 唱歌出游都是好办法
在平时生活中 ， 你可能遇到很多困难和挫折 ， 这时候要尽量克服负面情绪 ， 可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活动活动、出门旅游几天 ， 通过这些生活细节上的调理 ， 利于痘痘的消失 。
不要使用劣质的化妆品 ， 卸妆也彻底
市面上某些化妆品质量不好 ， 如长期使用对皮肤造成伤害;使用化妆品后 ， 有些人没有仔细清洗 ， 残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因 。所以认真卸妆比化妆更重要 ， 正确使用卸妆液 ， 在睡前一定要把妆卸干净 ， 不要等到第二天再卸 。
吃温和的中性饭菜
生活中一定要注意饮食 ， 吃温和的中性食物 ， 比如小米与大枣熬汤喝 ， 有利于清洗肠道 ， 又增加维生素 ， 是很好的早餐食物 。
不吃辛辣油腻的食品
现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻 ， 只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡 ， 不上火 ， 脸上的痘痘自然就消失了 。
不要过度饮酒和抽烟
酒精和尼古丁是痘痘滋生的最好温床 ， 刺激皮肤 ， 对身体也无益 ， 戒掉这些东西对消除脸上的痘痘很有利 ， 更有利于自身健康 。
注意个人卫生
平时注意个人卫生 ， 坚持每两天洗一次头发 ， 一周洗一到两次热水澡 ， 这非常有利于体内毒素的排出 。记住是热水澡 ， 不要洗冷水澡 ， 那对体内毒素的排出是无益的 。
服用祛痘和调理痘痘的药物
服用市面上的一些祛痘产品 ， 也可以口服双黄连、维生素C、维生素E等加以调理 。
多吃蔬菜和水果
平时要多吃素菜 ， 多吃苹果、木瓜等水果 ， 因为蔬菜与水果里有丰富的维生素 ， 大家都说维生素是天然的美容产品 ， 一天一个苹果是最好的调理方法 ， 可以增加维生素 ， 如果是因缺少维生素引起的痘痘 ， 过几天就会消失不见的 。
左脸颊长痘的原因
左脸颊长痘的原因？大家都知道不同位置痘痘的原因不同 ， 自从我们步入青春期之后 ， 痘痘就成了脸上的常客 ， 并且痘痘向来以顽固着称 ， 相信不少人都有着苦不堪言的战痘经历 ， 久治无果 ， 痘痘就成了挥之不去的心病 ， 严重困扰着我们的生活 。那么左脸颊长痘的原因有哪些呢？脸颊长痘痘是很多青春期男女的常见问题 ， 然而找准原因对症治疗才是治愈的关键 。通常 ， 左脸颊长痘与内分泌失调、肝功能失调、热毒等有关 。
遗传
如果你的父母都经常长痘 ， 那你长痘的可能性就很大 ， 天生的肤质一般是很难改变的 ， 易生痘痘的油性皮肤 ， 出油量原本就多 ， 毛孔也比别人粗大 ， 角质层也更厚重 。天气稍热 ， 脸上就会不断地泛油光 ， 毛孔呼吸严重受阻 ， 这时就很容易长痘痘 。由这样的原因引起的痘痘虽然只占很小一部分 ， 但这种痘痘异常顽固 。
内分泌失调
内分泌失调促使皮脂分泌过盛 ， 无法排出而将毛囊梗阻 ， 为青春痘的产生营造了先决前提 。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体 ， 有些人的接受体很敏感 ， 所以假如荷尔蒙的分泌稍有变动 ， 都会影响到皮脂的分泌 。有些女性 ， 会发觉在月经周期前后 ， 或在熬夜与压力大时萌发青春痘 ， 其实就是这个道理 。
毛囊角化异常 ， 皮肤代谢能力弱
正常毛囊口上部的角质层较薄 ， 易脱落 ， 从而保证了毛囊口畅通无阻 ， 皮脂顺利流出 。反之 ， 角质层变厚不易脱落 ， 来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口 ， 便形成了粉刺 。少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症 ， 因为这种原因长起的痘痘一般在短时内可以自行消退 ， 但是相对来说更易反复 。
其他常见原因
1.药物刺激 ， 某些药物会引起脸颊长痘痘 ， 如避孕药、减肥药、含有碘化物及溴化物的药品等都会刺激内分泌引起毒素堆积 ， 从而形成暗疮 。
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