12个健康谣言不要信
现在生活中我们会遇见很多的健康小常识的说法，其实我们不知道这些我们正常脱口而出的常识都是不可信的 。那您知道哪12个健康谣言不要信吗？今天小编就为您介绍一下有关生活的健康谣言问题，感兴趣的朋友们赶快来看看吧 。
健康谣言不可信
谣言1 咽下口香糖会粘住肠子
我们在晓得时候就常听大人说，千万不要把口香糖吃进肚子里去啊，否则它会把你的肠子粘住，是会危及您的健康和生命 。
真相：英国广播公司《焦点》杂志曾邀请医学专家解答了这一问题 。
专家表示，口香糖的确很难被消化，但它仍然没能力逃过正常人的消化系统，最多需要3天左右就会被消化掉，最终被排出体外，所以不会把肠子粘住 。
然而为了避免意外的发生，大人还是最好不要给小孩吃所谓的口香糖或者是泡泡糖，以免小孩误吞入气管中 。
谣言2 月经期间不能洗头
我国自古就有“坐月子”的传统，此外还一直流传着“女性经期不能洗头”的说法，认为经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症 。
真相：南京市中西医结合医院妇科副主任中医师王俊兰认为，这是一种误传，女性经期可以洗头 。
不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉 。
谣言3 滴血可以认亲
在现代的很多古装电视剧里，我们常常能看到滴血认亲的画面：两个人将手划破将血滴在碗中，碗中是盛清水的，如果两滴血相融就代表是亲生的，不融就代表没有没有血缘关系 。
真相：滴血认亲没有科学依据 。
江苏省人民医院司法鉴定所高级实验师、法医物证室主任周惠英表示，血液中含有很多成分，但其中很大的比例是水，所以血液滴入水中很快就会散开，也就是说任何人的血液都可以在水中相融，因此，用它来证明有无血缘关系没有科学依据 。
谣言4 戴近视镜会让眼球变得凸出
不少人担心戴近视眼镜会引起眼球凸出，形成“死鱼眼”，影响美观，所以拒绝配戴眼镜，最终导致视力越来越差 。
真相：眼球变形凸出的罪魁祸首并不是眼镜 。广州中山医科大学眼科中心教授余敏斌表示，眼睛近视后，不单单是看不清东西，同时眼球形状可能会发生变化 。
轴性近视是近视眼中比较常见的类型，中高度轴性近视患者的症状之一就是眼轴会变长，从侧面看起来眼球会变得凸出 。所以，一般情况下，近视本身就会导致眼球凸出，与戴不戴眼镜没有关系 。
近视眼患者要做好近视的防控工作，科学配戴眼镜，防止度数继续加深，避免眼睛继续变形 。
谣言5 味精吃多了会变傻
一直以来，关于味精的传言都很多，有人说味精吃多了会脱发，还有人说味精吃多了会变傻，出现记忆力下降、大脑反应迟钝等症状 。
真相：中国农业大学营养与食品安全硕士生、营养专家阮光锋表示，关于“吃多味精会变傻”的说法，目前并没有足够的证据可以证明 。味精是一种纯粮食制成的调味品，其主要成分是谷氨酸钠，含有钠元素，和食盐(氯化钠)中的钠是一样的 。
但是，如果经常钠摄入量过高会增加高血压、心血管疾病等风险，所以最好控制味精的摄入量 。
此外，中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所副所长翟凤英表示，他们在调查中发现，中国成年居民的味精消费与超重有一定的关系，也就是说味精吃多了会变胖，因此更要控制其摄入量 。
谣言6 身上有伤口不能吃酱油
生活中难免有皮肤被弄伤的时候，人们往往希望伤口愈合后不留疤痕 。所以，很多人从小就听过这样的告诫：伤口愈合期间，不要吃酱油、巧克力等颜色比较深的食物，否则新生的皮肤会变黑，还会留下疤痕 。
真相：空军总医院皮肤科主任医师庞晓文表示，这个说法是没有科学依据的 。伤口愈合得好不好，会不会留疤，主要是看创面的大小、感染程度，治疗过程中的清创缝合是否做好、抗感染是否到位，以及人体的营养状况 。所以，食物颜色的深浅并不会影响伤口愈合 。至于伤口处皮肤变黑，主要是因为皮肤细胞受损后，激活了酪氨酸酶的活性，导致黑色素生成，让皮肤看起来会有些发黑 。但是随着皮肤细胞的逐步修复，黑色素会慢慢分解直至消失 。
谣言7 酸性体质会致病
“酸性体质”是百病之源的说法近年来流传甚广，该“理论”认为“如果你能平衡好身体的酸碱度(pH值)，把身体转变成弱碱性，癌症就会有所好转或治愈 。”
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