自制蔓越莓冰酸奶的做法(补虚养身食谱)
怎么做自制蔓越莓冰酸奶简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗自制蔓越莓冰酸奶 。
天气一天天变得越来越热,就喜欢吃一些冰爽可口的小甜品,酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,除了保留鲜牛奶的营养价值以外,在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素,酸奶经过发酵以后比牛奶的口味更好、营养更丰富,而且容易消化和吸收,概括而言酸奶中除含有糖类、蛋白质、脂肪酸等营养成分以外,还含有钙、维生素A和维生素B2,在发酵过程中,乳酸菌还可产生人体营养所需的多种B族维生素,加了蔓越莓和麦片,营养更加丰富又健康美味哟……
做自制蔓越莓冰酸奶需要什么材料美国蔓越莓果20颗,美国蔓越莓汁25克,纯牛奶240克,白糖5克,乳酸菌粉0.5克,蜂蜜1勺,混合水果麦片1包
自制蔓越莓冰酸奶怎么做好吃又简单
做法分解1:备齐所有的食材,水果麦片忘记拍照了 。
做法分解2:把蔓越莓果清洗后,放入冰格里,加入纯净水,放入冰箱冷冻,一次可以多冻一些,随吃随取很方便 。
做法分解3:剩下的蔓越莓果洗净,加入蜂蜜碾成泥,把冷冻好的冰块取出脱模,水果麦片取出备用 。
做法分解4:把酸奶冰清新干净后,用热水冲烫杯身和杯盖,然后控干水分,过程中不能见油 。
做法分解5:把纯牛奶先倒入酸奶杯里 。
【自制蔓越莓冰酸奶的做法(补虚养身食谱)】做法分解6:先加入乳酸菌粉 。
做法分解7:再放入白糖,喜欢吃甜的可以多放一些 。
做法分解8:用无油的搅拌棍,慢慢把乳酸菌粉和白糖搅拌融化 。
做法分解9:盖上盖子,启动电源开始制作酸奶,杯子有微酸(默认是8小时)标准(默认时间是10小时)酸(默认时间是12小时)三种口味,可以随个人口味来选择,我选择了标准口味 。
做法分解10:时间到,做好的酸奶香气浓郁,超拉丝哟 。
做法分解11:喜欢的杯子里,底下先铺上碾好的蔓越莓泥 。
做法分解12:再倒入少许做好的酸奶 。
做法分解13:上面再铺上冻好的蔓越莓冰块 。
做法分解14:再倒入适量的酸奶 。
做法分解15:这个时候倒入蔓越莓汁 。
做法分解16:上面撒上混合水果麦片,用薄荷叶点缀即可 。
做法分解17:自制酸奶营养丰富又好喝,可以随意搭配自己喜欢的水果食材 。
做法分解18:每天一杯,清肠排毒又低脂,我要开动了 。
自制蔓越莓冰酸奶的做法窍门酸奶发酵的时间,可以随自己口味来选择,酸奶杯在清洗过程中一定不能见油哟……。
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