高压142低压93是正常血压值吗 _高压

高压142低压93属于血压偏高。成年人的正常血压是90/60-139/89 ，理想血压小于120/80 ，达到或超过140/90为高血压， 130/85为高正常血压或临界高血压。成人心率60-100次/分，平均75次/分。青壮年可以55次/分左右。

那么高血压患者有哪些注意事项呢？

一、血压偏高的患者必须要控制食盐的摄入，你要少吃盐，要清淡饮食，像那种对盐比较敏感的高血压患者，叫做盐敏感型高血压。

二、应该注意劳逸结合，避免熬夜，不要精神过度紧张，放松心情，要保证充足的睡眠，这样也有利于血压下降。

三、对于那种肥胖的患者，病人比较胖，这种病人一般低压比较高，老百姓说的舒张压比较高，这种减肥是对血压下降是有一定帮助的。

四、高血压的患者可以根据体质不同选择不同的饮食疗养，进行调理，再就是规律的服用降压药物，避免情绪波动大。通过服用中药或者是药诊、足浴、耳穴等等这些方法也可以帮助调整血压。

综上所述，高压142低压93属于血压偏高。成年人的正常血压是90/60-139/89 。

【高压142低压93是正常血压值吗】

高压142低压93是正常血压值吗