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秋季如何防晒？秋季防晒有哪些方法？

f防晒工作其实是一年四季都在做的 ， 因为每个季节都有紫外线 ， 只不过夏季的在外线更加强烈一些 ， 但是这并不是说秋季就不需要放晒 ， 秋季一样要防晒 ， 如果想要自己的皮肤变白 ， 那么秋季如何防晒？秋季防晒有哪些方法？现在请个跟随小编一起来看看 。

1、秋季如何防晒
很多人都知道 ， 夏天一定要注意防晒 。但多数人都不知道 ， 晒黑其实是从春天开始的 。春天虽无夏日的炎炎烈日 ， 但干燥多风 ， 尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈 。
紫外线很容易促使雀斑的生成 ， 黑色素的沉积 。皮肤的新陈代谢周期是28天 ， 春天若不注意防晒 ， 使皮肤过多暴露于紫外线下 ， 到夏天就会出现晒斑 。若到那时再想补救 ， 就为时已晚了 。
春季的阳光虽然柔和 ， 但是其紫外线相当强烈 ， 长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外 ， 遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐 。为了改善皮肤缺水、干燥的状态 ， 应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬 。
2、快速美白技巧
1、外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础 ， 尤其是外出回家后 ， 一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤 ， 还能对肌肤进行特别调理 ， 加强对美白护肤产品的吸收 ， 进而达到事半功倍的效果 。
2、定期清除老化角质
很多人在晒黑后都有类似的感觉 ， 好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样 ， 干涩暗沉 ， 这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合 ， 要想快速美白 ， 首先要将这些老旧角质去掉 。要注意的是 ， 去完角质后 ， 不要立刻涂抹美白产品 ， 先涂抹一层乳液 ， 铺垫滋润新“露出”的角质 ， 减缓美白产品的刺激 ， 日后再正常护理 。
【秋季如何防晒？秋季防晒有哪些方法？】 3、多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单 ， 只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等 。豆类含有富厚卵白质 ， 对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙 ， 多吃有益 ， 兼令皮肤更白滑 ， 是又廉价又自然的美白补品 。
4、敷面膜不宜时间过长
一般美白面膜 ， 除非迥殊注明 ， 不然平常只需敷15分钟便足够 。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用 。敷面膜时候过长 ， 面部细胞很轻易缺氧 ， 影响肌肤的正常呼吸 ， 面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤 ， 减低面膜的应有功能 。
5、化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复 ， 加速后续营养的吸收 ， 例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分 ， 让新生的角质层在视觉上更加美观 。
6、精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿 ， 然后滴入5-10滴优质的美白精华液 ， 再把面膜纸敷上 ， 如果想效果更加明显的话 ， 可以再贴上保鲜膜加持 。这可以针对局部敷 ， 也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌 。
7、先保湿再美白
如自己属敏感或干性皮肤 ， 利用美白产物前应先为皮肤保湿 ， 这样能提高皮肤角质层的水分 ， 健康的皮肤细胞组织 ， 能削减利用美白产物时所发生的敏感徵状 。其他肌肤类型利用美白产品前 ， 也可先涂保湿水打底 ， 能使美白产品更快见效 。
8、拒做夜猫子
生活作息不好 ， 吃再多的方子 ， 抹再多的保养品也无效 。皮肤健康就得从生活规律 ， 睡眠充足这点抓起!
3、秋季中药美白
(1)桃仁蜜茶
材料：桃仁10克 ， 蜂蜜10毫升 。
制作方法：将桃仁加入杯中 ， 加沸水冲泡 ， 调入蜂蜜 ， 盖15分钟即可饮用 。
(2)红花山楂茶
材料：红花3克 ， 山楂1枚 ， 冰糖3克 。
制作方法：将上述材料一同放入杯中 ， 加适量沸水冲泡 ， 盖15分钟即可饮用 。
功效：驻颇美容 ， 活血化淤 ， 可治疗色斑、痤疮 。
(3)檀香丹参茶
材料：檀香1.5克 ， 丹参6克 ， 砂仁3克 。
制作方法：将上述材料研磨成粉放入杯中 ， 加适量沸水冲泡 ， 盖15分钟即可 。每日不拘时频饮 。
功效：香体、祛斑、活血化瘀 。

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