夏天坐月子注意事项 夏天坐月子多宜忌( 三 )
如果是剖宫产的妈妈可能需要服用一些药物 ， 则仍需饮适量的水分 ， 但不要一次性大量饮用 ， 而应该分次适量饮用 。
夏天坐月子降温注意事项
中国人都非常注重月子这个问题 ， 老一辈的家长经常会提醒说 ， 女人产后坐月子时一定不能吹冷风 ， 不能刷牙不能洗澡等等等等 ， 但现在随着我们教育水平的提高和生活水平的改善 ， 我们越来越重视如何科学健康的坐月子 ， 夏天天气炎热如果不采取一点降温措施的话慢慢夏日确实也够熬的 ， 那么夏天新妈妈能吹空调吗？
夏天应该怎么坐月子
吹空调降温又该注意什么
【夏天坐月子注意事项 夏天坐月子多宜忌】坐月子能吹空调吗
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛 ， 容易出汗 ， 如果新妈妈感到热 ， 是可以吹电扇、开空调的 。夏季伏天气温高 ， 适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的 ， 如 果坚持高温环境下不开空调 ， 室内温度过高的话 ， 人体内部的热量无法排出 ， 不仅大人孩子都会起痱子 ， 还容易造成产褥期中暑 ， 滋生细菌 ， 新妈妈中暑是不利于产 后恢复的 ， 而且还会影响孩子的睡眠 。
坐月子适当吹空调注意事项
1、新妈妈生产后 ， 要先进入一间没有开空调的房间 ， 将身体擦干后 ， 再进入空调房修养 。
2、开空调的目的是为了适度降温 。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹 ， 因为直吹容易受凉 ， 引发产后疾病 。新妈妈可以让风扇对着墙吹 ， 让风反 弹回来 ， 这样风会柔和一些 ， 新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档 。开空调则要温度适宜 ， 不要太凉 ， 也不要太热 。每个人对温度的敏感性不太一样 ， 所以自己的 身体感觉舒适就可以了 。
3、不能长时间吹空调 ， 睡觉不能吹 ， 降到一定温度时及时停止 。
4、温度降低过程中 ， 新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里 ， 待温度达到26摄氏度适宜温度后 ， 再进入空调房 ， 空调房不能密闭 ， 要保持通风 。
5、在穿着上 ， 无论是开空调 ， 还是吹电扇 ， 衣服都要穿好 ， 尽量将所有部位遮住的情况下再吹 ， 以防贪图凉快而受凉 。一般建议穿长衣长裤 ， 在很热的情况 下 ， 也可以穿长裤短衣 。坐月子的时候(坐月子注意事项) ， 新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃ ， 因此 ， 注意温度不要低 ， 只要新妈妈感觉不热就可 以了 。人是要适当出点汗的 ， 如果汗排不出来 ， 反而容易出现问题 ， 因此 ， 不要太贪图凉快 。
6、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服 。
7、产妇的清洁卫生也不容忽视 。为避免受凉 ， 产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头 ， 但可用温水轻轻擦拭身体 。
还有那哪些降温的方法？
电风扇降温
坐月子期间 ， 新妈妈不能着风不能受凉 。夏天坐月子新妈妈总是被保护在一个“密不透风”的环境里 ， 不开窗 ， 不吹风扇 ， 就连蒲扇也不能摇 ， 苦煞了在炎炎夏季分娩的新妈妈 。夏天该如何坐月子？夏天坐月子可以吹风扇吗？
夏天坐月子能吹风扇吗
产妇要有舒适的环境 ， 所以夏天太过炎热需要让室温维持在摄氏25～28度之间 ， 但却注意不可以吹到风 。所以要想办法将空调的风完全挡住 ， 不可对着产妇吹 ， 而且产妇须穿长裤、长袖 ， 并且穿袜子来挡风 。在家中可以把电扇对着反方吹 ， 让风打在墙壁反弹回来 ， 使室内空气流通 。在环境居住方面 ， 产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风 。室温保持在26℃-28℃ ， 湿度保持在55%-65%为宜 。夏季天气炎热时 ， 可以开风扇或空调 ， 但注意不宜直吹 。
夏天坐月子吹风扇要注意什么
产后体虚多汗 ， 若在酷暑期分娩 ， 坐月子既要保证产妇休养好 ， 又要防止中暑 。夏天 ， 人们常常借助电风扇来纳凉 ， 但产妇若吹电风扇不当 ， 会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应 。因为产后全身的毛细孔 ， 包括头皮的毛细孔都是张开的 ， 此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上 ， 不论是热风或冷风 ， 毛细孔就会立刻收缩 ， 很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风 ， 甚至感冒 。
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