脚出汗是什么原因 脚出汗罪魁祸首竟是它( 四 )
4、在平时也要注意控制情绪，保持恬静的情绪非常重要，因为激昂的情绪很容易诱发多汗，从而加重脚臭 。
良好的饮食习惯
良好的饮食习惯也是孕妇有脚气怎么办的最佳答案，孕妇在日常生活中千万不要有挑食的毛病，对于一些含有维生素b的食物一定要多吃 。比如有芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、 牛奶 、啤酒、动物肝脏，麦片、燕麦等，在这些食物中都含有极为丰富的b族维生素 。
含有维生素b的食物之所以具有治疗以及预防脚气的功效，这是由于b族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力，从而帮助我们预防香港脚的产生 。同时还要注意一点，那就是对于一些容易导致出汗的食物应该尽量少吃，比如像辣椒、生葱、生蒜等 。
孕妇治脚气需要注意哪些事项？
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子 。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧 。
3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等 。
4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等 。
5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 。
6、本症以外治法为主，考虑到孕期的特殊性，可以采取一些安全的方法来进行缓解和治疗 。
泡脚出汗是什么原因
出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的 。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节 。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态 。对于女性来说，多数是因为体虚冷阴 。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺 。
那么，应该怎样泡脚才更有效呢？
1、泡脚时间不应该过长，最好是15-30分钟 。如果时间太长，容易使心脏负担增加 。
2、泡脚与一般的洗脚不同，必须把脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥到泡脚的作用 。因此，开始泡脚时，先倒入少量热水，直至没过足背，要注意水温不要太热，以大约40℃为宜 。之后，随水温降低，逐渐加入热水，来保持水温，直到看到双脚变红，感到全身有热感，微微汗出就可以了 。
3、泡脚时，可以搓搓脚心，尤其是搓涌泉穴，那样效果会更好，能提高睡眠质量和有养生的效果 。
4、中药泡脚不妨用木盆或搪瓷盆 。但不要用铜盆等金属盆，因为容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，导致药物的疗效大打折扣 。
由于每个人的体质不同，所排出的汗也会有所不同 。如果出现异常出汗的情况，大家一定要注意哦，很可能是疾病的先兆哦 。
八类人群不适宜泡脚
1、糖尿病者泡脚易烫伤
糖尿病者往往已出现神经病变，其末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤 。
2、心脑血管患者泡脚不适宜
因高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张，高温加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险 。
3、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、水肿及较重的静脉曲张患者
需要治愈后才能泡脚，否则易出现伤口感染或加重病情 。
4、妊娠及月经期中的妇女
因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康 。
5、严重出血病的人
如咯血、吐血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在足底按摩时，可能会导致局部组织内出血 。
6、肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人
由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化 。
7、处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人
高温会影响其情绪和循环系统 。
8、饭前饭后1小时内别泡脚
由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能 。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化 。
黄豆水治脚气
黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿 。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润 。一般连洗三四天即可见效 。
无花果叶治脚气
取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。
韭菜治脚气
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水 。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓 。一个星期后再洗一次，效果很好 。
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