高考考生压力大怎么办 如何通过食物来调节身心
1、早餐吐司配奶酪或火腿，咸的甜的按自己口味，加牛奶搭配 。
【高考考生压力大怎么办 如何通过食物来调节身心】2、排骨莲藕均是佳品，莲藕性凉，最适夏季食用
3、晚餐小米加红枣，清淡又不失营养
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