橄榄油菌菇盅的做法(粤菜)
橄榄油菌菇盅的功效与作用:金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
草菇:解暑、清热、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
橄榄油菌菇盅的制作材料:番茄金针菇草菇香菇平菇橄榄油薄荷
橄榄油菌菇盅的家常做法:1.将番茄顶部切断,挖出部分肉,然后盖入碗中放微波炉中火一分钟
2.将所有菇类切碎块,然后开水汆烫
3.锅入橄榄油,将杂菇迅速翻炒几秒,然后放入番茄中
4.锅内留有余油将金针菇炒熟,然后平铺在杂菇上,薄荷装饰即可享用啦:)
【橄榄油菌菇盅的做法(粤菜)】
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