老年人长寿要具备的心理
老人的心理状态在很大程度上决定着老人的长寿与否，那么老人拥有怎样的心理状态才能长寿呢？长寿老人们都拥有哪些心理特征呢？下面我们就来了解一下长寿老人的心理特征 。
老人长寿是大家关心的，那么老人要如何长寿呢？长寿的老人都拥有哪些心理特征呢？下面我们就来了解一下长寿老人的心理特征 。
1、心胸开阔，乐观豁达
长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒 。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少 。
2、热爱生活，善于生活
古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作 。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态 。
3、与人为善，知足常乐
许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态 。
4、兴趣广泛，有所追求
书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快；有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老 。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作极端负责，精益求精 。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿 。
5、忘我无私，刚毅耿直
【老年人长寿要具备的心理】秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点 。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变；忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿 。
推荐阅读
- 职场人际交往的七大要不得心理
- 白领过年要放轻松 千万别让“情绪病”找上门
- 苦瓜需要用盐抓吗
- 苦瓜需要去瓤吗
- 结婚遇到下雨天会有什么问题？要怎么应对
- 婆媳见第一面注意事项 上门媳妇要留心
- 茶分为哪六大类
- 女人要多吃几款防晒的食物
- 印章分为哪几类
- 春季养生要吃什么？春季吃什么能清理肠胃？