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拔罐减肥的方法是什么？拔罐减肥有什么利弊？

很多人身体出现毛病都会选择去拔火罐，拔火罐可以排毒，促进血液循环等，但是拔火罐还有一个功效想必大家都没听说过，那就是减肥，但是一定要去专业的地方进行拔罐减肥，以免造成不必要的风险，那么拔罐减肥的方法是什么？拔罐减肥有什么利弊呢？一起来看看吧！

1.拔罐减肥的方法
背部穴位：
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次 。
【脾俞穴】功效：发散脾胃之热 。
【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外 。
腹部穴位：
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次 。
【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪 。
【大横穴】(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃 。
【关元穴】(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。
下肢穴位：以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟 。每周2～3次 。
【血海穴】功效：减肥，清血利湿 。
【足三里穴】功效：通经活络、补中益气 。
2.拔罐减肥的利弊
拔罐减肥的好处：
1、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环 。
2、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出 。
3、温热作用
中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳 。经络有行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题 。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体、祛病疗疾的目的 。
4、快速瘦身
火罐内压对局部部位的吸拔，能调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全快速减肥的目的 。
3.拔罐减肥适宜人群
拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者 。
1、减肥无效或反弹的朋友：尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题，让肥胖者几乎绝望 。
2、身材臃肿的朋友：身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起，可以尝试拔罐减肥 。
3、产后肥胖的朋友：原来身材苗条，但产后臃肿，也可以试试这种减肥方法 。
4、想要重塑体型的朋友：本身身材匀称，但觉美中不足 。
5、天生体型欠佳的朋友：大腿粗壮，胳膊浑圆，局部肥胖严重，拔罐减肥都能帮到你 。
4.拔罐减肥注意事项
1、拔罐时间过长易导致皮肤感染
中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜 。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染 。
2、拔火罐后不要立刻洗澡
可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡 。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎 。如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉 。
3、不要同一穴位反复拔罐
【拔罐减肥的方法是什么？拔罐减肥有什么利弊？】 有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤 。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥 。
4、并非身上任何部位都能拔罐
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的 。除了腹部外，胸前也一样不适宜拔罐 。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢 。

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